下楼时膝盖疼是怎么回事

下楼时膝盖疼可能与髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因有关，通常表现为膝盖疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、髌骨软化症

髌骨软化症是髌骨软骨面磨损导致的疾病，可能与长期剧烈运动、膝关节过度使用等因素有关。患者下楼时膝盖疼痛明显，可能伴随膝盖无力感。治疗上可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，配合股四头肌锻炼。

2、半月板损伤

半月板损伤多由膝关节扭转动作引起，下楼时膝盖疼痛可能伴随弹响、交锁症状。轻度损伤可通过休息、冰敷缓解，严重者需关节镜手术修复。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物控制炎症。

3、骨关节炎

骨关节炎是关节软骨退行性病变，下楼时膝盖疼痛可能伴随晨僵、关节变形。治疗包括减轻体重、减少爬楼等负重活动，遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

4、滑膜炎

滑膜炎是关节滑膜炎症反应，可能与感染、创伤等因素有关。下楼时膝盖疼痛多伴随关节肿胀、皮温升高。急性期需制动休息，可遵医嘱使用依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。

5、韧带损伤

韧带损伤多由运动创伤导致，下楼时膝盖疼痛可能伴随关节不稳感。轻度损伤可通过支具固定、康复训练恢复，完全断裂需手术重建。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬凝胶等药物缓解症状。

日常应注意膝关节保护，避免长时间爬楼、爬山等动作，控制体重减轻关节负担，运动前做好热身活动。天气寒冷时注意膝盖保暖，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量。若疼痛持续不缓解或加重，应及时至骨科就诊，完善X线、磁共振等检查明确诊断。