老人血糖标准是多少正常

老年人空腹血糖正常值通常为4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于10.0mmol/L。具体标准可能因个体健康状况、并发症等因素有所调整。

老年人血糖控制目标需结合年龄、病程及并发症情况综合评估。对于健康状况良好且预期寿命较长的老年人，可参考普通成人标准，空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mmol/L。合并心脑血管疾病或存在低血糖风险的老年患者，空腹血糖可放宽至5.0-7.5mmol/L，餐后2小时血糖不超过11.1mmol/L。长期卧床或存在多重疾病的衰弱老人，空腹血糖维持在7.0-9.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过13.9mmol/L亦可接受。监测血糖时应同时关注糖化血红蛋白水平，多数老年人建议控制在7.0%-8.0%。血糖波动比单纯高血糖危害更大，需避免空腹与餐后血糖差值超过4.4mmol/L。

老年糖尿病患者应定期监测血糖并记录数据，就诊时携带记录供医生参考。饮食上选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等全谷物，搭配足量优质蛋白和膳食纤维。适量进行快走、太极拳等温和运动，避免空腹运动。注意足部护理预防溃疡，每年检查眼底和肾功能。出现心慌、出汗等低血糖症状时立即进食含糖食品。家属需学习血糖仪使用和应急处理知识，协助老人建立规律作息和用药习惯。