膝盖酸疼是怎么回事

膝盖酸疼可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部酸胀疼痛，活动时加重。急性期应停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进恢复。若疼痛持续需排除半月板或交叉韧带损伤。

2、骨关节炎

关节软骨退化引发的无菌性炎症，多见于中老年人，晨起关节僵硬感明显，活动后减轻但久行加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电治疗。

3、滑膜炎

膝关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见关节肿胀积液，屈伸活动受限。需限制活动并服用塞来昔布胶囊等抗炎药物，严重者需行关节腔穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液。

4、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节交锁感和特定角度疼痛。核磁共振可明确诊断，Ⅱ度以上损伤需关节镜下行半月板成形术，术后配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的急性炎症，常见第一跖趾关节红肿热痛，膝关节受累时需与非甾体抗炎药联合秋水仙碱片治疗，缓解期服用苯溴马隆片促进尿酸排泄。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重运动，体重超标者需减重减轻关节负荷。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度肌力训练，饮食上多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、鱼胶，痛风患者需严格限制高嘌呤食物摄入。若休息3天后疼痛无缓解或出现关节变形、夜间静息痛等情况，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。