黄芪当归党参炖羊肉的功效与作用

实体词

黄芪当归党参炖羊肉

核心答案

补气活血、温经驱寒、滋补身体

功效与作用

1、补气活血：黄芪、当归、党参是一种补血药材，可以活血生血，羊肉是一种热性食物，一起炖制可以有效地减少贫血的症状。 2、温经驱寒：黄芪和当归有补血和补气的功效，羊肉具有驱寒取暖的功效，一起食用，可以使人体气血充足。 3、滋补身体：党参、红枣、枸杞、桂圆对补气补血作用比较好，黄芪和当归可促进血液循环，一起具有活血化瘀的功效。

适宜人群

气血不足、月经不调、免疫力低下的人群

禁忌人群

脾胃虚弱、易上火人群

不宜同食

西瓜、南瓜

不宜同食原因

西瓜属于良性水果，跟羊肉同服可能会出现腹泻。跟南瓜一起同服也会出现不良反应。

食用方法

炖食

羊肉洗净切片。党参、当归、黄芪分别洗净，用沙布袋装好扎口。将羊肉与药袋一同放入砂煲炖制。