水痘能吃什么肉

水痘患者可以适量吃鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸭肉、牛肉等低脂高蛋白肉类。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，患病期间需保证营养摄入，但应避免辛辣刺激及油腻食物。

一、食物

1、鸡肉

鸡肉富含优质蛋白且脂肪含量较低，有助于水痘患者皮肤修复。建议选择清炖或蒸煮方式，避免油炸。若伴有发热症状，可将鸡肉撕成细丝加入粥中食用。

2、鱼肉

鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素D，对炎症消退有帮助。推荐鳕鱼、鲈鱼等白肉鱼，采用清蒸方式烹饪。注意剔除鱼刺，避免抓挠皮疹时误伤喉咙。

3、瘦猪肉

瘦猪肉提供血红素铁和B族维生素，能改善水痘导致的乏力症状。建议做成肉丸或肉末，搭配冬瓜等清热食材炖煮。皮损结痂期可适当增加摄入量。

4、鸭肉

鸭肉性凉具有滋阴作用，适合水痘后期食用。宜选用胸肉部位，与百合、莲子同炖。脾胃虚寒者应控制食用量，避免引起腹泻。

5、牛肉

牛肉含锌元素可促进免疫功能恢复，选择嫩肩肉或牛里脊为佳。烹饪时须彻底煮熟，切成薄片更易消化。皮疹化脓期间应暂时减少食用。

二、药物

1、阿昔洛韦片

用于治疗水痘-带状疱疹病毒感染，可抑制病毒复制。常见剂型包括片剂和颗粒剂，需在发病24小时内使用效果较好。可能出现头痛等不良反应。

2、炉甘石洗剂

缓解水痘引起的皮肤瘙痒，使用时摇匀后涂抹患处。避免接触眼睛和黏膜部位。若皮肤有溃烂应停用，防止继发感染。

3、盐酸西替利嗪片

抗组胺药物减轻瘙痒症状，儿童需选择糖浆剂型。服药期间可能出现嗜睡，应避免操作机械或高空作业。

4、对乙酰氨基酚口服溶液

适用于水痘伴发热的退热治疗，儿童专用剂型需按体重给药。连续使用不超过3天，警惕肝功能损害。

5、重组人干扰素α2b凝胶

局部外用可促进疱疹愈合，每日涂抹3-5次。使用前需清洁患处，孕妇及过敏体质者慎用。

水痘患者应保持饮食清淡，每日饮水1500-2000毫升。肉类食物需煮至全熟，避免生冷海鲜。皮疹护理需剪短指甲，穿着宽松棉质衣物。体温超过38.5℃或出现嗜睡、剧烈头痛等症状时，应立即就医。恢复期可逐步增加蛋白摄入，帮助体力恢复。