博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

颈椎病怎么根治呢

发布时间:2020-11-2056903次浏览

当今的社会中,颈椎病的发病人群已经不仅仅局限在老年人,越来越多的年轻人由于姿势不对和经常玩手机,也导致患上了颈椎病,那么,颈椎病怎么根治呢?下面这些知识你可以认真的看一看。

1、晒脖子

太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。此外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,进而促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用。

2、电脑一族:抬高显示器

把电脑显示屏的位置抬高几公分,或者给电脑显示屏垫了几本厚书,这样就把以前的低头动作改为抬头,从源头上预防颈椎病的发生。同时,不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动,转动一下脑袋。

3、办公室里放条小围巾

有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上,这样可以避免颈部受寒,消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢。建议女性在办公室里放条小围巾,尤其夏天的时候,空调吹得很凉时可以系上挡挡凉气。

除了这几种办法以外,你还可以每周一两次蛙泳蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起,头部露出水面呼吸,头颈始终处于一低、一仰的状态,正好符合颈椎病的锻炼原则,因此能对预防和治疗颈椎病起到积极的作用。打羽毛球接高球时的动作原理与蛙泳大致相同。

相关推荐

颈椎增生能引起哪些部位疼痛
颈椎增生很可能会引起头部疼痛、四肢疼痛、肩颈以及背部疼痛等。1.头部疼痛;大多患者会出现后枕部位疼痛的症状。2.四肢疼痛;手部疼痛,具体要根据压迫神经的不同以及分布的范围不同,有所差异。如果是食指疼痛或者大拇指疼痛,则很可能是颈六神经根受到压迫导致的,部分患者还会出现下肢疼痛的现象。3.颈、肩、背;部分患者会出现颈部疼痛,肩胛骨部位疼痛,或者后背疼痛的症状。颈椎增生属于颈椎退行性病变,也就是说颈椎老化,疼痛症状影响的范围也比较广泛。这种疾病首先可以通过多休息缓解症状,严重的可以在医生的指导下,口服非淄体类抗炎止痛药或者神经营养类药物治疗。也可以通过理疗的方式治疗,例如牵引、红外线、电疗、超声波或者热敷。
语音时长 01:33

2022-07-28

11807次收听

微创介入颈椎病治疗能不能彻底治愈
一般微创做颈椎病的时候,就是有肩盘突出,或者哪个地方压迫椎管、神经根管那个地方,在没有根性颈椎病的情况下,可以做微创插进去,把肩盘切掉或气化掉,一般情况下都可以去治愈这个原因。但是有的情况,根据病人的具体情况去具体判定,有的人岁数太大,比如椎管有狭窄,单纯微创治疗就没法扩大椎管,把椎管扩开有可能用镜子,所以微创治疗一般是插镜子去治疗,这是一个。还有一种微创治疗是小切口微创,因为治疗范围很广,小切口治疗就行,现在还有椎管镜,还有套筒扩大开。微创的方式有好多,一般情况都可以去针对性的治疗你的病,把它能够治好,但是有一点就是还有其他的,岁数太大,还有别的增生太多,微创不可能一下子解除所有的问题,它解决了主要问题,或者关键问题就可以了。
语音时长 01:21

2021-06-25

77277次收听

02:18
颈部骨头突出能复原吗
这个问题可能提的比较含糊一些,颈部的骨头有几个部位,可能天生对所有人来说都是突出的,如果不突出反倒是不正常,是有害的。所以有的病人如果是认为这一块骨头突出是问题的话,这个认识就要需要得到纠正,这块骨头是应该突出的,也是不能够复原的,复原也是不对的。有经验的医生可能摸到第2颈椎,或者第1颈椎的横突,可能能摸到一些第6颈椎的横突,可能有医生也能摸到一些,这些突出都是正常的,大家不用太在意。总的来说病人如果能看到的或者自己摸到的骨头突出,一般都是正常的现象,不需要去复原。
02:52
临床上颈椎病是怎么分型的
临床上对颈椎病的分型,目前为止都没有定论。在国外的关于颈椎病的书籍、专著上,分神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病,还有局部型的颈椎病。咱们国家分九种类型,比如椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎间盘钙化、食管压迫型、后纵韧带骨化型、神经根型、颈脊髓型、局部型等。临床上具有实用意义的颈椎病分型,可以分成简单的神经根型颈椎病、脊髓型的和日常所遇到的脖子、僵硬、酸痛,甚至带着有点头疼、头晕,这种普通类型的颈椎病。
等离子消融术治疗颈椎病的效果如何
等离子消融术治疗颈椎病的效果,要看手术患者的选择适应症的选择。如果适应症选择的不好,那么他的手术效果也是不好的。如果病人病情比较重,特别是对于严重的颈椎病,出现了椎间盘的钙化或者是严重的骨刺形成,后主韧带的骨化的形成,这时的离子消融术治疗效果是不好的。那么对于发病初期的病人,症状不是很重的病人,年轻的病人,病人的手术效果往往是比较好的,特别是对于没有钙化的病人,突出的间盘,如果钙化那么等离子是消不掉的,他的手术效果也不好。等离子消融术最适合的就颈椎病就是神经根性颈椎病,这时可以通过消融术的方法,来去除颈椎的间盘组织,从而解除间盘对神经根的压迫,而使神经根受压的症状减轻或者是消失。所以等离子消融术在治疗颈椎病方面要正确的选择患者的人群,以及适应症方能取得良好的手术效果。
语音时长 01:43

2021-01-22

96108次收听

颈椎病危害性有哪些
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。那么,颈椎病危害性有哪些呢?
颈椎病手术后会复发吗
不少患者在发生颈椎病后会选择手术治疗。颈椎病手术是有可能复发的,特别是如果不重视日常的保养,更容易造成新的病变,导致疾病复发。因此,颈椎病手术之后,患者一定要注意颈部的保养,避免不良姿势,预防疾病复发。
保健操可缓解颈椎病症状
颈椎病患者应该做运动加强颈部保健,保健操是很好的选择。十指交叉左右来回摩擦100次;头部向左右转动30次;头向左右前后旋转5次;双手举过头顶,掌心向上,仰视手背,持续5秒钟,以上动作均可缓解颈部症状。
针灸能缓解颈椎病吗
针灸具备活血止痛和疏筋通络等作用,所以可以有效缓解颈椎病所带来的颈背部疼痛以及头痛等症状,但针灸只能够缓解病情,不能够彻底治愈颈椎病。而除了针灸疗法外,患者还可通过药物疗法或牵引疗法等治疗方法减轻颈椎病症。
什么是脊髓性颈椎病
脊髓性颈椎病是目前颈椎病的其中一种,主要是因为脊髓受到压迫所导致会出现许多症状,比如锥体束征、反射性障碍,又或是排尿功能障碍,这是一种比较严重的疾病,所以在出现之后就应该引起生活的重视,必须要积极的接受治疗才能够有效控制病情。
01:46
颈椎病如何治疗
颈椎病的治疗种类非常多,大致分为保守治疗跟手术治疗。保守治疗包括口服药物营养神经、按摩、针灸、理疗来去改善颈椎病局部的血运,改善一些颈椎病局部的症状。出现了脊髓型颈椎病的病人,应该采取手术治疗的方式,通过手术的减压固定。因为颈椎病的病因就是因为神经根受压或者脊髓受压,如果受压的很重的情况下,保守治疗失败的情况下,这部分病人需要融合来使神经根得到一个释放。我们建议患者可以及早的采取手术治疗的方法,把突出的椎间盘取掉,把狭窄的椎管扩大,从而得到康复和治疗。
01:56
后背疼是什么原因
后背疼临床上非常常见,病因多种肌肉、骨骼、神经等。目前更常见的原因是肌肉劳损也叫项背肌筋膜炎。这种病人往往是颈椎病所引起的,因为长期伏案低头,导致肩胛骨内上角、颈部、肩部、后背部肌肉的劳损。人在长时间的座位的情况下会引起肌肉的长时间劳损,这种劳损就会引起疼痛。同时后背疼还要注意跟内科病鉴别,胆囊炎、心脏病有的时候也会引起后背疼。所以后背疼这个问题不能够轻视,如果说疼痛比较剧烈、持久,还是建议大家来医院来就诊,甚至是多学科的共同会诊,来分析后背疼的原因。
颈椎病治疗方法
对于神经根型颈椎病,往往是由于保守治疗无效。如果肢体的疼痛麻木,经过正规的物理治疗,药物的治疗以后,得不到一个明显的改善,生活质量明显下降,或者工作受到影响,这种情况建议手术。而对于脊髓型颈椎病,如果说出现比较明显的精细动作减退、肌张力增高这种临床表现,建议手术。对于神经根型颈椎病,可以采取保守治疗,比如物理治疗、理疗、牵引等等。药物治疗,比如营养神经的药物,一些消肿脱水的药物,但是当保守治疗无效,这些症状持续存在,影响患者的工作生活的时候,这时候建议手术治疗。而对于脊髓型颈椎病,一般如果出现了相应的临床症状,比如手脚的精细动作减退,身上有束带感、走路有踩棉花感、走路不稳,这种情况说明脊髓已经失代偿,不能耐受,这种情况下一般不建议保守治疗,更是建议手术,因为病人在这种情况下,如果病人再有轻微的外伤,可能会出现不可逆的瘫痪的表现,会严重的影响患者的生活质量,甚至危及生命,这种建议手术治疗。
语音时长 01:17

2018-09-29

64449次收听

02:48
颈椎病检查
颈椎病主要通过患者的临床症状、查体和影像学的检查进行诊断。患者临床症状会出现一些神经根刺激,比如上肢的疼痛、麻木,或者脊髓受压以后出现的一些精细动作减退、踩棉花感、束带感。查体主要看看有没有相应神经分布区的感觉障碍、肌力减退,以及一些神经受压以后的放射性疼痛,以及一些病理征,肌张力增高等。影像学检查,最基本的是照颈椎的X光片。另外,核磁对于颈椎病的诊断也很重要,核磁的分辨率要远远高于ct,在核磁上可以看到颈椎退变的程度,间盘突出的情况,椎管狭窄的情况,以及韧带增厚,造成相应的神经根受压的情况,脊髓受压的情况,当颈椎间盘突出可能会伴有钙化,或者患者会存在相应的韧带骨化的时候,ct可以给我们一些辅助的判断。
颈椎病的危害
颈椎病主要是由退变引起一些周围组织受压的临床的症状,如行动不便,头晕等。神经根、脊髓、椎动脉这些器官受压,主要肢体受压了之后,引起人的肢体、四肢功能受限,运动、感觉像椎动脉交感神经受压,可以引起头晕,这种进行的头晕不太好确定,现在没有很好的办法去确定。所以说四肢关节跟四肢肌肉功能障碍感觉不行、头晕严重影响人的生活和工作。
语音时长 00:45

2018-09-21

54874次收听