低压90以上，高压136，是否正常

低压90以上高压136属于正常高值血压，不属于高血压诊断范畴但需引起重视。

正常高值血压指收缩压130-139毫米汞柱和/或舒张压85-89毫米汞柱的血压状态。这种情况常见于精神紧张、过量摄入钠盐或体重超标的人群，可能伴随头晕、颈部僵硬等不适。改善生活方式是主要干预手段，包括每日食盐摄入量控制在5克以下，每周保持150分钟中等强度运动，多摄入富含钾离子的新鲜蔬果，并保持规律作息。

当血压持续超过140/90毫米汞柱时需考虑高血压可能。长期未控制的高血压可能损伤心脑血管系统，诱发心肌肥厚、肾功能损害等并发症。这类患者需要在医生指导下进行规范治疗，可能涉及盐酸贝那普利片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物的使用，同时需要定期监测血压变化。

建议建立健康生活习惯，每日固定时间测量血压并记录，避免吸烟饮酒。若血压持续处于正常高值范围或出现明显症状，应及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测等检查明确情况，早期干预可有效预防高血压及相关并发症的发生发展。