脚上老是起水泡

脚上老是起水泡可能与摩擦刺激、真菌感染、湿疹、接触性皮炎、汗疱疹等因素有关。水泡通常表现为局部皮肤隆起，内含透明或浑浊液体，可能伴随瘙痒或疼痛。

1、摩擦刺激

长时间行走或穿着不合脚的鞋子可能导致足部皮肤反复摩擦，引发机械性水泡。这种情况多见于足弓、脚跟等受力部位。建议更换透气舒适的鞋袜，减少剧烈运动。若水泡破裂，可用碘伏消毒后覆盖无菌敷料。

2、真菌感染

足癣等真菌感染常引起趾缝、足底出现群集性小水泡，伴随脱屑和明显瘙痒。可能与红色毛癣菌感染有关。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，同时保持足部干燥。

3、湿疹

过敏性湿疹可能导致足部出现对称性水泡，伴随皮肤增厚和渗出倾向。常见诱因包括汗液刺激或过敏原接触。建议避免搔抓，局部使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，严重时需口服氯雷他定片。

4、接触性皮炎

接触洗涤剂、橡胶鞋材等致敏物质后，足部皮肤可能出现红斑基础上的密集水泡，伴随灼热感。需立即脱离过敏原，用生理盐水冷敷，遵医嘱外用糠酸莫米松凝胶或口服西替利嗪滴剂。

5、汗疱疹

手足多汗症患者易在足底、足侧缘出现深在性小水泡，可能与汗管阻塞有关。建议穿透气鞋袜，避免高温环境。可尝试10%明矾溶液浸泡，严重时需使用醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。

日常需选择吸湿排汗的棉质袜子，避免与他人共用拖鞋。每日用温水清洁足部后彻底擦干，趾缝部位可扑撒达克宁散预防感染。若水泡持续增大、化脓或伴随发热，应及时到皮肤科就诊。反复发作的患者建议进行真菌镜检和斑贴试验明确病因。