脚上起水泡怎么办

脚上起水泡可通过保持清洁干燥、避免摩擦刺激、外用药物保护、穿刺引流、预防感染等方式处理。脚上起水泡通常由摩擦损伤、真菌感染、过敏反应、烫伤、湿疹等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洗后需用干净毛巾吸干水分，尤其是趾缝等易潮湿部位。可选择透气性好的棉袜和宽松鞋履，避免穿合成纤维材质袜子。出汗较多时可使用医用滑石粉保持局部干爽，但需避开已破损的水泡。

2、避免摩擦刺激

减少长时间行走或跑步等足部摩擦活动，新鞋应逐步增加穿着时间。水泡未破溃时可使用硅胶护垫或医用敷料隔离保护，剪裁敷料时需大于水泡边缘2厘米。夜间睡眠时可抬高下肢促进血液循环，有助于减轻局部肿胀和压迫。

3、外用药物保护

完整的小水泡可涂抹莫匹罗星软膏预防感染，直径超过1厘米的水泡建议使用水胶体敷料覆盖。伴有瘙痒时可短期使用氢化可的松乳膏，真菌感染引起者需联用联苯苄唑乳膏。所有外用药均需避开破损皮肤，用药前应清洁双手。

4、穿刺引流

张力性大水泡需在消毒后穿刺，选用无菌注射器从边缘斜刺入抽取渗液，保留顶部表皮作为天然敷料。穿刺后涂抹复方多粘菌素B软膏，覆盖无菌纱布固定。每日观察有无红肿热痛等感染迹象，出现脓性分泌物需及时就医。

5、预防感染

已破溃的水泡需每日用生理盐水冲洗，清除坏死组织后外敷磺胺嘧啶银乳膏。避免撕扯游离皮瓣，修剪时保留与基底相连部分。出现发热、淋巴管炎红线或脓液渗出时，可能需口服头孢呋辛酯片等抗生素治疗。

日常应选择合脚的透气鞋袜，运动时可穿两层袜子减少摩擦。糖尿病患者出现足部水泡需立即就医，不可自行处理。反复发作的水泡需排查真菌感染或接触性过敏因素，必要时进行斑贴试验或真菌镜检。恢复期间避免游泳、泡脚等长时间浸水活动，保持患处高于心脏位置有助于减轻肿胀。