拇外翻手术后多久能下地

拇外翻手术后一般需要1-4周能下地，具体恢复时间与手术方式、个体恢复能力及术后护理有关。

微创手术或软组织平衡术后，患者通常术后1-2周可在支具保护下部分负重行走。此时需避免长时间站立，行走时应使用前足减压鞋或矫形器分散压力。骨截骨类手术因涉及骨骼愈合，完全负重需延长至3-4周，初期建议借助拐杖辅助行走。无论何种术式，术后48小时内应严格卧床抬高患肢，通过冰敷减轻肿胀。康复期间需按医嘱进行足趾关节活动度训练，如被动牵拉、毛巾抓握练习等，防止肌腱粘连。术后2周拆线前保持伤口干燥，定期换药观察有无感染迹象。X线复查确认骨愈合前，避免跳跃、跑步等剧烈活动。

术后应选择宽松软底鞋，避免尖头鞋压迫手术部位。日常可进行踝泵运动促进血液循环，睡眠时使用足弓垫维持矫正位置。饮食注意补充蛋白质、维生素D和钙质，如牛奶、鱼肉、西蓝花等，有助于骨骼修复。若出现持续疼痛、切口渗液或发热，需及时复诊排除并发症。