婴儿佝偻病多吃什么

婴儿佝偻病可适量补充维生素D含量高的食物如蛋黄、深海鱼，同时遵医嘱使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物。佝偻病主要由维生素D缺乏导致钙磷代谢异常引起，需在医生指导下进行营养干预和药物治疗。

一、食物

1. 蛋黄

蛋黄富含维生素D和卵磷脂，每100克蛋黄约含5微克维生素D，有助于促进钙吸收。建议将蛋黄研磨成泥状，从1/4个开始逐步增加至半个，避免过早添加引发过敏。搭配母乳或配方奶食用可提高生物利用率。

2. 深海鱼

三文鱼、鳕鱼等深海鱼类含有天然维生素D，每100克约含8-15微克。选择去刺鱼腹部位蒸煮后捣成鱼茸，每周补充2-3次，每次10-15克。注意观察是否出现皮疹等过敏反应，初次添加应单独试喂。

3. 强化米粉

维生素D强化米粉每100克通常含1-2微克维生素D，适合作为辅食初期选择。选择单一谷物配方，用温水或母乳调成糊状，每日1-2次，每次10-20克。避免与含草酸的菠菜同食影响钙吸收。

4. 动物肝脏

鸡肝、猪肝维生素D含量达10-15微克/100克，建议每月补充1-2次，每次5克煮熟后碾碎拌入米糊。肝脏需彻底清洗去膜，烹调时须完全熟透，高胆固醇体质婴儿应慎用。

5. 乳制品

配方奶粉中已强化维生素D，1段奶粉每100毫升约含1微克。酸奶可选择无糖原味产品，每日不超过50克。乳糖不耐受婴儿可选择低乳糖配方，食用后需观察排便情况。

二、药物

1. 维生素D滴剂

维生素D滴剂用于预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病，主要成分为胆钙化醇。每日剂量需根据血清25-羟维生素D水平调整，用药期间需定期监测血钙浓度。避免与矿物油类泻药同服影响吸收。

2. 葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液适用于钙缺乏症辅助治疗，每毫升含葡萄糖酸钙54毫克。建议餐后服用减少胃肠刺激，服用时避免同时进食高纤维食物。长期使用需监测尿钙排泄量。

3. 碳酸钙D3颗粒

碳酸钙D3颗粒含碳酸钙和维生素D3，用于钙和维生素D双重补充。需用温水冲服，避免与含铝制剂同服。早产儿或肾功能不全者应在医生严格监督下使用。

4. 胆维丁乳

胆维丁乳为维生素D3乳剂，适用于吸收障碍患儿。需摇匀后服用，建议早晨给药以符合生理节律。治疗期间应配合阳光照射，但避免正午时段直射。

5. 骨化三醇胶丸

骨化三醇胶丸用于严重佝偻病或甲状旁腺功能低下患儿，为活性维生素D3制剂。需冷藏保存，剂量调整需严格依据血钙、尿钙检测结果。用药期间禁止自行补充钙剂。

家长应每日带婴儿进行15-30分钟户外活动，选择树荫处接受散射光照射。哺乳期母亲需保证每日600-800IU维生素D摄入。定期监测头围、胸廓等发育指标，若出现多汗、夜惊、方颅等症状加重应及时复诊。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠原则，避免一次性引入多种新食物。所有药物使用必须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。