拇外翻术后恢复护理有哪些

拇外翻术后恢复护理主要有保持伤口清洁干燥、合理使用支具固定、适度进行功能锻炼、科学控制饮食营养、定期复查评估恢复情况等方式。

1、保持伤口清洁干燥

术后需每日用医用碘伏消毒伤口，避免沾水或污染。若使用敷料覆盖，应按医嘱定时更换。出现红肿渗液等感染迹象时，应及时就医处理。术后2周内建议穿宽松透气的棉袜，减少摩擦刺激。

2、合理使用支具固定

术后需佩戴拇外翻矫正支具或专用鞋具4-8周，夜间睡眠时建议持续使用。支具应松紧适度，过紧可能影响血液循环，过松则无法维持矫正效果。调整支具位置时需动作轻柔，避免牵拉手术部位。

3、适度进行功能锻炼

拆线后可在医生指导下进行足趾抓毛巾、踝泵运动等康复训练，每次5-10分钟，每日2-3次。术后4周起可尝试用足跟行走，6周后逐步恢复正常步态。锻炼时应以无痛为原则，避免剧烈跑跳动作。

4、科学控制饮食营养

多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及新鲜蔬果，促进组织修复。适量补充维生素C片剂和钙剂，有助于骨骼愈合。控制高盐高脂饮食，避免体重增加加重足部负荷。每日饮水量保持1500-2000毫升。

5、定期复查评估恢复情况

术后1周、1个月、3个月需复查X光片观察骨骼对位情况。如出现持续疼痛、畸形复发或活动受限，需及时调整康复方案。完全恢复日常活动通常需要3-6个月，剧烈运动建议术后半年再逐步开展。

术后3天内建议抬高患肢减轻肿胀，冰敷每次不超过20分钟。选择前端宽松的软底鞋，避免穿高跟鞋或尖头鞋。睡眠时可用枕头垫高足部促进静脉回流。恢复期间出现异常发热或剧烈疼痛应立即联系主治医生。保持乐观心态，遵循循序渐进原则有助于获得理想康复效果。