拇外翻手术后该怎样护理

拇外翻手术后护理需重点关注伤口管理、疼痛控制、功能锻炼及生活习惯调整，主要包括保持伤口清洁干燥、合理使用止痛药物、分阶段康复训练等措施。

1、伤口护理

术后需每日观察伤口有无红肿渗液，使用无菌敷料覆盖，避免沾水。若采用微创手术，伤口通常较小，但仍需遵医嘱定期换药。出现发热或持续疼痛需及时就医。

2、疼痛管理

可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药，配合冰敷缓解肿胀。避免自行增加药量，神经阻滞麻醉效果消退后可能出现短暂疼痛加重。

3、功能锻炼

术后1-3天开始被动活动足趾，2周后逐步增加踝泵运动、抓毛巾训练。6周内避免负重行走，使用前足减压鞋或支具保护。康复期可配合超声波治疗促进软组织修复。

4、生活调整

3个月内选择宽松软底鞋，鞋头需留出1厘米空隙。避免高跟鞋及尖头鞋，睡眠时使用矫形垫维持足部中立位。控制体重减轻足部压力。

5、饮食营养

增加蛋白质摄入促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉等。补充维生素C片促进胶原合成，钙片搭配维生素D3维持骨骼强度。忌烟酒以免影响血液循环。

术后需定期复查X线评估骨骼愈合情况，通常术后1个月、3个月、6个月各随访一次。长期避免剧烈跑跳运动，可进行游泳、骑自行车等低冲击锻炼。若出现足弓塌陷或复发倾向，需及时联系医生调整康复方案。保持足部肌力训练有助于预防复发，建议每日进行10分钟足底筋膜放松按摩。