木菌子有哪些功效

木菌子一般指桦褐孔菌，具有调节免疫、抗氧化、辅助降血糖等功效。桦褐孔菌是一种药用真菌，主要含有三萜类、多糖类、多酚类等活性成分。

1、调节免疫

桦褐孔菌中的多糖成分能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，增强机体非特异性免疫功能。长期适量服用可帮助改善易感冒、疲劳等免疫力低下状态，但免疫功能亢进者慎用。

2、抗氧化

其多酚类物质能清除自由基，抑制脂质过氧化反应。实验显示桦褐孔菌提取物对超氧阴离子和羟自由基的清除率较高，有助于延缓细胞衰老，预防氧化应激相关疾病。

3、辅助降血糖

桦褐孔菌三萜类成分可通过抑制α-葡萄糖苷酶活性，延缓肠道碳水化物吸收。临床观察发现其与降糖药联用可改善2型糖尿病患者的空腹血糖水平，但不可替代药物治疗。

4、护肝作用

桦褐孔菌提取物能降低四氯化碳诱导的肝损伤模型中的转氨酶水平，减轻肝细胞脂肪变性。其机制可能与调节肝脏抗氧化酶活性及抑制炎症因子释放有关。

5、抗肿瘤辅助

桦褐孔菌多糖可通过调节T淋巴细胞亚群比例，抑制肿瘤血管生成。部分研究提示其能增强化疗药物敏感性，但需更多临床数据支持，肿瘤患者使用前应咨询医生。

桦褐孔菌可煎煮代茶饮或研粉服用，建议每日用量3-5克，连续使用不超过3个月。服用期间避免辛辣刺激食物，出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用。孕妇、哺乳期妇女及自身免疫性疾病患者禁用，糖尿病患者需监测血糖变化。建议选择正规渠道采购经过农残及重金属检测的产品。