肩关节脱位能自愈吗

肩关节脱位通常不能自愈，需要及时就医进行复位处理。肩关节脱位可能由外伤、运动损伤、骨骼发育异常、关节囊松弛或退行性病变等因素引起，患者常表现为肩部疼痛、肿胀、活动受限、畸形或麻木等症状。

肩关节脱位后，关节结构发生移位，周围软组织如韧带和关节囊可能撕裂，导致关节稳定性丧失。若不通过专业复位，脱位关节无法自行恢复原位，可能引发持续疼痛、关节僵硬或肌肉萎缩。早期就医可通过手法复位恢复关节位置，配合固定制动，帮助软组织愈合。对于反复脱位或严重损伤，医生可能建议手术治疗，如关节镜修复，以增强关节稳定性。延误治疗可能增加关节软骨损伤风险，影响长期功能。

肩关节脱位后，应避免自行活动或用力，立即寻求医疗帮助。复位后需遵医嘱进行康复训练，逐步恢复肩部活动度和肌肉力量。日常注意避免高风险运动，如举重或剧烈旋转，以预防复发。保持健康体重和均衡饮食，摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶或绿叶蔬菜，有助于骨骼健康。定期复查监测恢复情况，如有不适及时就诊。