肩关节脱位是怎么引起的

肩关节脱位可能由外伤、运动损伤、关节松弛、重复性动作、骨骼发育异常等原因引起。肩关节脱位通常表现为肩部疼痛、活动受限、关节畸形等症状，可通过手法复位、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、外伤

肩关节脱位可能与直接暴力撞击有关，比如跌倒时用手撑地或肩部受到外力冲击。这类情况可能导致关节囊撕裂或韧带损伤，通常伴随剧烈疼痛和局部肿胀。急性期需立即制动并冰敷，医生可能使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛，严重者需在麻醉下行手法复位。

2、运动损伤

投掷类运动或对抗性运动容易导致肩关节脱位，比如篮球扣篮、排球扣球等动作可能使肱骨头脱离关节盂。这类损伤常伴随关节稳定性下降，可能反复发生。急性期需停止运动并固定患肢，康复期可通过肩袖肌群强化训练预防复发，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解炎症。

3、关节松弛

先天性韧带松弛或结缔组织疾病患者更容易发生肩关节脱位，轻微外力即可导致关节不稳定。这类情况可能伴随全身多关节过度活动，日常需避免提重物或大幅度挥臂动作。医生可能建议佩戴肩关节稳定支具，配合塞来昔布胶囊控制慢性疼痛。

4、重复性动作

长期从事上肢重复性劳动可能增加肩关节脱位风险，比如粉刷墙壁、搬运重物等动作会逐渐磨损关节囊。这类患者可能出现习惯性脱位，轻微外力即可诱发。需调整工作姿势并加强肩部肌肉锻炼，反复脱位者可能需要关节镜下行盂唇修复术。

5、骨骼发育异常

肩胛盂发育不良或肱骨头畸形等先天因素可能导致关节匹配度差，轻微活动即可能发生脱位。这类情况通常在青少年时期显现，可能伴随关节活动时弹响感。需通过CT或MRI评估骨骼形态，严重者需行骨阻滞术或肩盂截骨术重建关节稳定性。

肩关节脱位后应避免过早活动患肢，复位后需用三角巾固定3-4周。康复期可进行钟摆练习等被动活动，逐步过渡到抗阻训练。日常注意避免上肢突然发力动作，睡眠时在患侧后背垫枕头防止肩关节内旋。若一年内发生两次以上脱位，建议评估手术指征。饮食上适当增加牛奶、鱼类等富含钙质食物，有助于维持骨骼强度。