你真的了解发烧吗

发烧是体温超过正常范围的一种生理反应，通常由感染、炎症或其他疾病引起。发热本身是机体对抗病原体的防御机制，但持续高热可能对身体造成损害。

体温调节中枢位于下丘脑，当受到致热原刺激时会重新设定体温调定点。常见致热原包括细菌内毒素、病毒颗粒、免疫复合物等。这些物质通过激活单核巨噬细胞系统，促使白细胞介素等细胞因子释放，作用于下丘脑体温调节中枢。体温升高可抑制病原体繁殖，增强免疫功能。低热时人体代谢率增高，白细胞活性增强，有助于清除病原体。但体温超过39℃可能引起蛋白质变性，导致脑细胞损伤。

感染性发热最常见于呼吸道感染、泌尿系统感染、消化道感染等。非感染性发热可见于风湿免疫性疾病、肿瘤、药物热等情况。儿童发热常见于病毒感染，成人持续发热需警惕细菌感染。老年人发热反应可能不明显，但病情往往更严重。测量体温时需注意环境温度影响，不同部位测量值存在差异。发热伴随寒战提示体温上升期，出汗则预示体温开始下降。

出现发热症状时应注意补充水分，保持环境通风，穿着透气衣物。体温超过38.5℃可考虑物理降温，如温水擦浴。持续高热或伴有意识改变、皮疹、抽搐等症状应及时就医。不建议自行使用退热药物掩盖症状，特别是儿童和孕妇应在医生指导下用药。记录发热时间、热型变化有助于医生判断病因。发热期间应保证充足休息，避免剧烈运动，选择易消化食物。恢复期仍需观察是否出现并发症，如中耳炎、肺炎等。