月经15天没来怎么办

月经15天没来可能与怀孕、内分泌失调、药物影响、精神因素、疾病等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式处理。

月经推迟15天首先需要考虑怀孕的可能性，尤其是育龄期女性且有性生活史时。可以使用早孕试纸进行初步检测，但建议前往医院进行血HCG检查以明确诊断。若确认怀孕，需根据个人意愿进行后续产检或终止妊娠。若非怀孕，则可能与其他因素有关。

1、调整生活方式

长期精神压力过大、过度节食或突然改变生活环境可能导致暂时性月经失调。应保持规律作息，避免熬夜，每天保证7-8小时睡眠。饮食方面需均衡营养，适当增加优质蛋白和铁质摄入，如瘦肉、动物肝脏等。每周进行3-5次有氧运动，如快走、瑜伽等，但需避免剧烈运动。建立健康的生活习惯有助于恢复正常的月经周期。

2、药物治疗

对于多囊卵巢综合征引起的内分泌紊乱，可遵医嘱使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素药物建立人工周期。甲状腺功能减退导致的月经推迟需补充左甲状腺素钠片。高泌乳素血症患者可使用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素水平。使用任何药物前需经专科医生评估，不可自行用药。

3、手术治疗

宫腔粘连引起的闭经需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连。卵巢肿瘤如分泌激素的肿瘤需手术切除。子宫内膜息肉或子宫肌瘤可根据情况选择宫腔镜或腹腔镜手术。手术治疗后需定期复查，监测月经恢复情况。

4、中医调理

中医认为月经推迟多与气血亏虚、气滞血瘀有关。可辨证使用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等中成药。针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任二脉。艾灸神阙、气海等穴位温经散寒。中药调理需在专业中医师指导下进行，配合饮食禁忌效果更佳。

5、心理干预

长期焦虑、抑郁等情绪障碍会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。可通过认知行为疗法改善情绪状态。正念冥想、呼吸放松训练等有助于减轻压力。严重心理问题需寻求心理医生帮助。建立支持系统，与家人朋友沟通倾诉也很重要。

建议记录月经周期变化，包括经量、颜色等情况。避免过度减肥和滥用紧急避孕药。若连续3个月出现月经紊乱，或伴有腹痛、多毛、溢乳等症状，应及时就诊妇科或内分泌科。定期妇科检查有助于早期发现器质性疾病。保持良好心态对月经规律至关重要。