嘴巴发涩是什么原因

嘴巴发涩可能由饮食因素、口腔干燥、药物影响、口腔疾病、全身性疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔卫生、治疗原发病等方式缓解。

一、饮食因素

食用未成熟柿子、浓茶等富含鞣酸的食物会导致口腔黏膜蛋白质凝固，产生涩感。这种情况无需特殊治疗，通过漱口、适量饮用温水即可缓解。避免空腹食用高鞣酸食物，选择成熟水果能有效预防症状发生。

二、口腔干燥

唾液分泌减少会导致口腔润滑度下降，表现为持续性口干和涩感。可能与饮水不足、用口呼吸等生理因素有关。建议保持每日充足饮水，使用加湿器改善环境湿度，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。若伴随吞咽困难需就医排查干燥综合征等疾病。

三、药物影响

部分药物如抗组胺药盐酸西替利嗪片、降压药硝苯地平控释片、抗抑郁药盐酸氟西汀胶囊可能引起口腔干燥副作用。这种涩感通常在停药后消失，切勿自行调整用药。就诊时医生会根据病情调整剂型或更换药物，同时建议小口频繁饮水保持口腔湿润。

四、口腔疾病

口腔溃疡、真菌感染等疾病会破坏口腔黏膜屏障引发涩感。口腔溃疡可能与维生素缺乏、机械损伤等因素有关，表现为圆形溃瘍伴疼痛。真菌感染常见于免疫力低下人群，舌苔会出现白色斑块。需遵医嘱使用口腔溃疡散、复方氯己定含漱液、制霉菌素片等药物进行针对性治疗。

五、全身性疾病

糖尿病、贫血等系统性疾病会通过影响体液代谢导致口腔涩感。糖尿病患者因多尿导致脱水，常伴多饮多食症状。贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，可能出现口涩伴面色苍白。需要规范治疗原发病，如糖尿病患者使用盐酸二甲双胍缓释片控制血糖，贫血患者补充蛋白琥珀酸铁口服溶液改善血红蛋白水平。

保持均衡饮食有助于改善口腔涩感，建议增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素B族和维生素C。注意避免过量饮用咖啡、酒精等脱水饮料，养成饭后漱口、定期口腔检查的习惯。若口腔涩感持续存在或伴随吞咽困难、体重下降等症状，应及时就诊口腔科或相关专科进行系统检查，明确病因后接受规范治疗。日常可通过饮用柠檬水、咀嚼生姜片等方式暂时缓解不适感。