孩子发烧脚凉是要盖还是要散热

孩子发烧脚凉时通常需要适当保暖脚部，同时保持躯干散热。发热时末梢循环不良可能导致手脚冰凉，但核心体温仍较高，需避免过度捂热引发高热惊厥。

儿童发热时若脚部发凉，可穿薄袜或盖薄毯局部保暖，避免直接暴露于低温环境。此时躯干部位应保持通风，穿宽松吸汗的棉质衣物，室温维持在24-26摄氏度为宜。监测腋温或耳温，若体温超过38.5摄氏度需遵医嘱使用退热药。发热期间每2小时测量体温，观察是否伴随精神萎靡、呕吐或皮疹等症状。补充温水或口服补液盐防止脱水，避免使用酒精擦浴等物理降温方式。

若脚凉伴随面色苍白、四肢冰冷或寒战，可能是体温上升期的表现，需暂时增加保暖。但若出现高热持续不退、手脚持续冰凉超过2小时或意识模糊，需警惕休克前期表现，应立即就医。早产儿、3个月以下婴儿或患有先天性心脏病等基础疾病的孩子发热时，无论是否脚凉均需及时就诊。

发热期间应保持环境安静，让孩子卧床休息，饮食以流质或半流质为主，如米汤、藕粉、苹果泥等易消化食物。避免进食油腻或高糖食物，少量多次补充水分。退热后24小时内避免剧烈运动，观察是否有反复发热迹象。家长需记录发热时间、最高温度及用药情况，就医时向医生详细说明。日常注意增强孩子免疫力，保证充足睡眠，接种计划内疫苗，流感季节减少人群密集场所暴露。