失眠耳鸣怎么办

导致失眠耳鸣的原因有很多，但是基本可以归结于神经衰弱的范畴，也有可能是肝肾亏虚的范畴。针对不同的病因有不同的治疗方法，患者可以通过泡脚、补充营养等途径来改善耳鸣的症状，一般耳鸣治好了，失眠也就消失了。
　　当今社会，影响现代人健康的因素有很多。失眠耳鸣就是一个典范，失眠耳鸣不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，严重影响人们的身心健康。如果很不幸，你也遇到了失眠耳鸣的问题，那么不妨就随我来好好看看这一篇文章。

失眠和耳鸣大致可以归结于神经衰弱的范畴，也可以是肝肾亏虚。另外肝火太盛的人也可以出现失眠和耳鸣。日常居家可以多泡泡脚，做做脚底按摩，因为脚就是人体的缩影，各脏器都有投射区，什么部位有问题，都可以在脚上体现出来，所以泡脚可以起到调节内脏功能，治疗疾病的作用。一般情况下，患者耳鸣的情况治疗好了，失眠的症状很快也就消失了。
　　失眠耳鸣患者需多补充富含蛋白质和维生素类食物。要限制脂肪的摄入，大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。多食含锌食物。常吃豆制品。营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
　　任何一种疾病，都要找出其病因，并及时做出治疗方法，早日摆脱其困扰。