患慢性非萎缩性胃炎注意事项

慢性非萎缩性胃炎患者需注意饮食调整、规律用药、定期复查、心理调节及避免诱因。慢性非萎缩性胃炎是胃黏膜慢性炎症，通常表现为上腹隐痛、腹胀、嗳气等症状，可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流等因素有关。

1、饮食调整

慢性非萎缩性胃炎患者应选择易消化、低刺激的食物，如小米粥、山药、南瓜等。避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。饮食需定时定量，细嚼慢咽，减轻胃肠负担。可适当增加富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋清，帮助黏膜修复。

2、规律用药

患者需严格遵医嘱使用药物，常见治疗药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等。奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸并保护黏膜，胶体果胶铋具有黏膜修复作用。不可自行增减药量或停药，尤其需避免长期滥用非甾体抗炎药。

3、定期复查

建议每6-12个月进行胃镜复查，监测黏膜变化情况。若出现症状加重或新发症状如黑便、消瘦等，需及时就医。幽门螺杆菌感染者完成杀菌治疗后，应通过呼气试验确认根除效果。合并肠化生或不典型增生者需缩短复查间隔。

4、心理调节

长期焦虑、紧张可能加重胃部不适症状。可通过正念冥想、深呼吸训练等方式缓解压力，保证充足睡眠。避免过度劳累，适当进行散步、瑜伽等低强度运动，有助于改善胃肠功能。必要时可寻求专业心理疏导。

5、避免诱因

戒烟并避免二手烟暴露，烟草中的有害物质会损伤胃黏膜屏障。注意保暖，避免腹部受凉导致胃肠痉挛。慎用可能损伤胃黏膜的药物，如必须使用阿司匹林肠溶片等药物时，需配合胃黏膜保护剂。保持口腔卫生，减少幽门螺杆菌再感染风险。

慢性非萎缩性胃炎患者日常可少量多餐，烹饪方式以蒸煮炖为主。避免空腹食用酸性水果如橘子、山楂，餐后1小时内不宜平卧。可适量饮用温热的蒲公英茶或大麦茶，有助于减轻胃部不适。保持规律作息，避免熬夜，建立健康的排便习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时至消化内科就诊，必要时调整治疗方案。