慢性非萎缩性胃炎的注意事项

慢性非萎缩性胃炎患者需注意饮食调整、规律用药、定期复查、心理调节及避免诱因。该病主要表现为上腹隐痛、腹胀等症状，与幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等因素相关。

1、饮食调整

选择易消化、低纤维食物如米粥、面条，避免辛辣刺激、腌制及高脂食物。每日少量多餐，减少胃酸分泌负担。西蓝花、南瓜等富含维生素的蔬菜可适量食用，但需烹饪至软烂。过热或过冷食物可能刺激胃黏膜，建议保持食物温度适宜。

2、规律用药

需遵医嘱使用抑制胃酸的雷贝拉唑钠肠溶片、保护胃黏膜的铝碳酸镁咀嚼片等药物。若存在幽门螺杆菌感染，需配合阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素联合治疗。不可自行增减药量或停药，尤其质子泵抑制剂需足疗程使用以避免症状反复。

3、定期复查

建议每6-12个月进行胃镜复查，观察黏膜变化情况。若出现呕血、黑便等报警症状，应立即就医。幽门螺杆菌感染者完成治疗后，需通过碳13呼气试验确认根除效果。长期服药患者应定期监测肝肾功能。

4、心理调节

焦虑、抑郁等情绪可能加重胃肠功能紊乱，可通过正念冥想、深呼吸等方式缓解压力。保证充足睡眠，避免过度劳累。必要时可寻求专业心理咨询，心理干预有助于改善功能性消化不良症状。

5、避免诱因

戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精均会刺激胃酸分泌。慎用非甾体抗炎药如布洛芬片，必须使用时需配合胃黏膜保护剂。注意餐具消毒，避免共用餐具降低幽门螺杆菌传播风险。冬季注意腹部保暖，防止受凉诱发症状。

慢性非萎缩性胃炎患者应建立饮食日记记录症状触发食物，适当进行散步、太极拳等低强度运动促进胃肠蠕动。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免煎炸烧烤。可适量补充复合维生素B族帮助黏膜修复，但需避免空腹服用含铁制剂。症状持续加重或体重明显下降时须及时消化内科就诊。