尿尿起沫是怎么回事

尿尿起沫可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿液冲击力过强、蛋白质摄入过量、泌尿系统感染、糖尿病肾病、慢性肾炎等原因。可通过调整饮水习惯、饮食控制、药物治疗等方式改善。

1、尿液冲击力过强

排尿时速度过快或高度差较大，尿液冲击水面会产生泡沫，属于正常物理现象。通常泡沫较大且快速消散，无须特殊处理。建议排尿时控制速度，避免从过高位置排尿。

2、蛋白质摄入过量

短期内大量摄入高蛋白食物如肉类、蛋类，可能导致尿液中蛋白含量暂时性升高，形成细小泡沫。调整饮食结构后泡沫可消失，每日蛋白摄入量建议控制在每公斤体重1-1.2克。

3、泌尿系统感染

膀胱炎、尿道炎等感染可能导致尿液中混入炎性分泌物，形成持久不散的泡沫。常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

4、糖尿病肾病

长期血糖控制不佳可能损伤肾小球滤过膜，导致尿蛋白持续漏出。泡沫细密如啤酒沫且长时间不消散，可能伴随多饮多尿症状。需监测血糖并使用阿卡波糖片、胰岛素注射液等控制血糖。

5、慢性肾炎

肾小球基底膜受损会导致持续性蛋白尿，泡沫特征与糖尿病肾病类似。可能伴随水肿、高血压等症状。需进行24小时尿蛋白定量检测，遵医嘱使用缬沙坦胶囊、黄葵胶囊等药物保护肾功能。

日常应注意保持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿。限制每日盐分摄入不超过5克，减少加工食品摄入。定期进行尿常规检查，发现泡沫尿持续不消散或伴随其他症状时，应及时到肾内科或泌尿外科就诊。运动建议选择游泳、散步等低强度有氧运动，避免剧烈运动加重蛋白尿。