荨麻疹痒的厉害要怎么办

荨麻疹痒的厉害可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免抓挠、寻找过敏原等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫、遗传等因素引起。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋包裹后轻轻敷在瘙痒部位，每次5-10分钟。低温能收缩血管，减轻局部充血和组胺释放，暂时缓解瘙痒感。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷后需保持皮肤干燥。

2、外用药物

炉甘石洗剂可收敛止痒，每日涂抹2-3次；丁酸氢化可的松乳膏适用于轻度炎症，每日1-2次；糠酸莫米松乳膏针对顽固性瘙痒，每日1次。外用药物前需清洁皮肤，避免用于破损处。

3、口服药物

氯雷他定片每日1次缓解过敏反应；西替利嗪片对慢性荨麻疹效果较好；地氯雷他定干混悬剂适用于吞咽困难者。H1抗组胺药可阻断组胺受体，服药期间可能出现嗜睡等副作用。

4、避免抓挠

抓挠会刺激肥大细胞释放更多组胺，形成瘙痒-抓挠恶性循环。可修剪指甲或佩戴棉质手套，穿着宽松纯棉衣物减少摩擦。夜间瘙痒明显时可抬高患肢促进静脉回流。

5、寻找过敏原

记录发作前24小时接触的食物、药物、花粉等可疑物质，常见过敏原有海鲜、坚果、尘螨等。必要时进行血清IgE检测或皮肤点刺试验，确诊后需严格避免接触相关过敏原。

荨麻疹发作期间应穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和使用碱性洗剂。保持室内湿度40%-60%，定期清洗床品减少尘螨。饮食宜清淡，暂忌食辛辣刺激及已知过敏食物。若出现胸闷、呼吸困难等全身症状，须立即就医。慢性荨麻疹患者建议定期复查，必要时进行过敏原筛查和免疫调节治疗。