摔跤眼睛周围肿了青了怎么办

摔跤后眼睛周围肿了青了可通过冷敷、热敷、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。这种情况通常由皮下出血、软组织损伤、毛细血管破裂、骨折、颅脑损伤等原因引起。

1、冷敷

摔伤后24小时内可使用冰袋冷敷患处，每次敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管，减少局部出血和肿胀。注意不要将冰块直接接触皮肤，需用干净毛巾包裹。冷敷时避免压迫眼球。

2、热敷

受伤24小时后可改用热敷，使用温热毛巾敷于肿胀处，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷能促进血液循环，加速淤血吸收。温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷时同样要注意保护眼球。

3、外用药物

可在医生指导下使用云南白药气雾剂、红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物。这些药物具有活血化瘀、消肿止痛的作用。使用时避开眼睛，涂抹后轻轻按摩至吸收。若出现皮肤过敏应立即停用。

4、口服药物

若疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、活血止痛胶囊等药物。这些药物能缓解疼痛和炎症反应。服药期间避免饮酒，胃肠道不适者应在饭后服用。长期使用需监测肝肾功能。

5、就医治疗

若出现视力模糊、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等症状，应立即就医。这些可能是颅脑损伤或眼眶骨折的表现。医生会根据情况安排CT检查，必要时进行手术治疗。延误治疗可能导致严重后果。

受伤后应注意休息，避免剧烈运动和揉搓患处。饮食上可多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、猕猴桃、西蓝花等，有助于伤口愈合。保持充足睡眠，避免长时间用眼。若肿胀持续不消或加重，应及时复诊。平时活动时要注意安全防护，佩戴护目镜等防护装备，预防类似伤害再次发生。