膝关节疼痛是什么原因怎么办

膝关节疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、康复训练、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。

1、半月板损伤

半月板损伤多由剧烈运动或外伤导致，表现为膝关节肿胀、交锁感。急性期需制动休息，慢性期可进行股四头肌锻炼。医生可能建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发的骨关节炎常见于中老年人，晨僵和活动后加重是典型症状。治疗包括减重、使用双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，晚期可考虑人工关节置换术。关节腔内注射玻璃酸钠可改善润滑功能。

3、滑膜炎

滑膜组织炎症会导致关节积液和压痛，可能与感染或免疫因素有关。急性期需限制活动，医生可能开具洛索洛芬钠片或进行关节穿刺抽液。物理治疗如超声波可促进炎症吸收。

4、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于运动创伤，表现为关节不稳和剧烈疼痛。轻度损伤可通过支具固定配合盐酸乙哌立松片治疗，完全断裂需韧带重建手术。康复期需进行平衡训练恢复稳定性。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的痛风急性发作时关节红肿热痛明显。需低嘌呤饮食，医生可能处方秋水仙碱片或非布司他片。发作间歇期应持续控制血尿酸水平预防复发。

膝关节疼痛患者日常应注意避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，肥胖者需控制体重。可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，寒冷季节注意关节保暖。饮食上适当补充钙质和维生素D，必要时使用护膝等辅助器具。若疼痛持续不缓解或伴随发热、关节变形等症状，应立即到骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确诊断后规范治疗。