乳腺癌手术后怎么做

乳腺癌手术后可通过伤口护理、康复锻炼、饮食调整、心理疏导、定期复查等方式促进恢复。手术方式主要有保乳手术、全乳切除术等，具体护理需结合手术类型制定方案。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。引流管护理需每日观察引流量和颜色，通常术后5-7天可拔除。拆线时间根据伤口愈合情况决定，一般为7-14天。若出现红肿、渗液等异常需及时就医。

2、康复锻炼

术后早期可进行手指爬墙、握拳等轻度活动，预防淋巴水肿。术后2-4周逐步增加肩关节活动范围，避免肌肉粘连。康复训练需在专业指导下进行，强度应循序渐进。

3、饮食调整

术后饮食应以高蛋白、高维生素为主，适量补充瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白。多食用新鲜蔬菜水果，限制高脂肪食物摄入。化疗期间可能出现食欲不振，可少食多餐。

4、心理疏导

术后可能出现焦虑、抑郁等情绪，可通过心理咨询、病友交流等方式缓解。家属应给予充分情感支持，帮助患者建立积极心态。必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物。

5、定期复查

术后需遵医嘱定期复查，包括乳腺超声、肿瘤标志物检测等。复查频率通常为术后1-3个月一次，2年后可适当延长间隔。发现异常症状如骨痛、咳嗽等需及时就诊。

乳腺癌术后恢复期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。可进行散步、瑜伽等温和运动，但需避免剧烈活动。注意气候变化，预防感冒。戒烟限酒，保持良好生活习惯有助于降低复发风险。术后可能出现上肢水肿等并发症，需长期坚持康复训练和淋巴按摩。若需进行放疗或化疗，应提前做好营养储备和心理准备。建议加入乳腺癌患者互助组织，获取更多康复经验和支持。