高压140低压95严重吗

高压140低压95属于1级高血压，需要引起重视但通常不严重。长期未控制可能增加心脑血管疾病风险，建议通过生活方式调整或药物干预控制血压。

高压140低压95处于高血压1级范畴，此时血管压力已超过正常值，但器官损伤风险相对较低。多数患者无明显症状，可能偶尔出现头晕、颈部僵硬感，通过减少钠盐摄入、规律运动可在3-6个月内使血压下降10-20毫米汞柱。若合并糖尿病或高脂血症，血压持续超过130/80毫米汞柱时，需考虑启动药物治疗。

少数情况下，当血压长期处于140/95毫米汞柱且伴随视力模糊、胸痛等症状时，可能出现视网膜病变或左心室肥厚等靶器官损害。妊娠期女性出现该血压值需警惕子痫前期，应立即就医。某些继发性高血压如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤也可能表现为该血压水平，需通过肾动脉超声、儿茶酚胺检测等排除。

建议每日监测血压并记录，采用低脂低盐饮食，增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入，每周进行150分钟快走或游泳等有氧运动。避免熬夜和情绪激动，肥胖者需将体重指数控制在24以下。若3个月生活方式干预后血压仍高于140/90毫米汞柱，或出现头痛、胸闷等症状，应及时到心血管内科就诊，医生可能根据情况开具苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，切勿自行调整用药方案。