脐橙吃多了会怎么样
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一般情况下,脐橙是一种非常营养丰富的水果,含有大量的维生素C、膳食纤维、钾、叶酸等营养成分,有助于促进免疫力、降低血压、预防贫血等,如果吃多了,可能会增加消化负担、增加口腔问题、增加体重。
1.增加消化负担:脐橙中含有大量的维生素C和膳食纤维,过多食用容易增加消化负担,导致腹泻、腹痛等症状。
2.增加口腔问题:脐橙中含有大量的果酸和维生素C,过多食用容易损伤口腔黏膜,导致口腔溃疡、口干等症状。
3.增加体重:脐橙虽然营养丰富,但也含有一定的糖分和热量,过多食用容易增加摄入量,导致体重增加。
脐橙是一种营养丰富的水果,但也需要适量食用,以免出现不良反应。如有不适,建议立即就医。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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