CPR心肺复苏步骤

心肺复苏主要包括胸外按压、开放气道、人工呼吸三个核心步骤，适用于心脏骤停患者的紧急抢救。

1、胸外按压

将患者仰卧于硬质平面，施救者双掌重叠置于胸骨下半段，垂直向下按压5-6厘米深度，频率保持100-120次/分钟。按压时需确保胸廓充分回弹，尽量减少中断。胸外按压通过机械挤压维持心脑血流灌注，是心肺复苏的关键环节。

2、开放气道

采用仰头抬颏法开放气道：一手置于前额下压，另一手食指中指抬起下颌骨，使下颌角与耳垂连线垂直于地面。需清除口腔异物，若有义齿松动需取出。气道开放可解除舌后坠导致的气道梗阻，为人工呼吸创造条件。

3、人工呼吸

捏住患者鼻孔，施救者正常吸气后包严患者口唇吹气1秒，观察胸廓起伏。每30次胸外按压后给予2次人工呼吸。使用防护面膜可降低感染风险。人工呼吸能提供氧气交换，但单纯胸外按压同样有效，未经培训者可仅进行持续按压。

4、AED使用

取得自动体外除颤仪后立即开启，按语音提示贴放电极片。分析心律时停止接触患者，建议电击时确保所有人远离。AED可识别室颤/室速并指导除颤，与心肺复苏联合使用能显著提高存活率。

5、持续复苏

持续进行30：2的按压-通气循环，每2分钟更换按压者避免疲劳。复苏期间观察患者反应、呼吸及脉搏，直至专业急救人员到达。对于溺水、药物过量等特殊情况，需调整复苏策略。

心肺复苏后需监测患者生命体征，保持呼吸道通畅，注意保暖并记录抢救过程。建议公众定期参加急救培训巩固技能，家庭和公共场所应配备急救包与AED设备。日常应控制心血管疾病危险因素，突发胸痛、呼吸困难等症状时及时就医，从源头预防心脏骤停发生。