腰间盘正确烤电姿势

腰椎间盘突出患者烤电治疗时建议采取俯卧位或侧卧位，保持腰部放松并与烤灯保持20-30厘米距离。烤电治疗主要通过红外线或电磁波促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛，但需严格遵循操作规范以避免烫伤或加重症状。

俯卧位是较常用的烤电姿势，患者平卧于治疗床，腹部垫软枕以减少腰椎压力，烤灯垂直照射患处。侧卧位适合无法长时间俯卧者，需用枕头支撑头部和下肢保持脊柱中立位，烤灯斜向45度对准疼痛区域。治疗过程中应随时调整灯距，皮肤感觉微热即可，单次治疗不超过30分钟。若出现皮肤发红、灼痛需立即停止，糖尿病患者及皮肤感觉障碍者慎用。烤电后注意保暖，避免受凉导致肌肉紧张。

烤电治疗需配合医生指导的综合康复方案，如急性期疼痛剧烈可联合使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，慢性期建议加强腰背肌锻炼。日常避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬运重物时保持腰部直立。若烤电后症状无改善或出现下肢麻木加重，应及时复查调整治疗方案。