手指甲凹陷竖纹是怎么回事

手指甲凹陷竖纹可能与遗传因素、营养不良、外伤、银屑病、甲癣等原因有关，可通过调整饮食、注意防护、药物治疗等方式改善。

一、遗传因素

部分人群的指甲凹陷竖纹为家族遗传，属于正常的生理现象，并非疾病表现。这种情况通常自幼出现，指甲质地、颜色正常，也无疼痛等不适感。无须特殊治疗，日常注意指甲护理，避免过度修剪或使用刺激性化学品即可。

二、营养不良

长期饮食不均衡，导致体内缺乏铁、锌、维生素B族、蛋白质等关键营养素，会影响指甲基质的正常生长，从而出现凹陷和竖纹。改善措施在于调整饮食结构，适量增加瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜水果等富含相关营养素食物的摄入。

三、外伤

指甲根部受到挤压、撞击等物理性损伤，可能导致甲母质受损，新生的指甲出现暂时性的凹陷或纵嵴。这种情况通常随着指甲的生长会逐渐向远端推移并消失。日常应注意保护手指，从事可能伤及手指的活动时可佩戴防护手套。

四、银屑病

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，当累及甲床和甲母质时，会导致特征性的甲改变，即银屑病甲，表现为甲板上的点状凹陷、甲下角质堆积、甲剥离以及纵嵴等。银屑病可能与免疫异常、遗传、感染等因素有关。治疗需在医生指导下进行，可能使用的局部外用药包括卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、糖皮质激素类药膏如糠酸莫米松乳膏等，严重时需配合系统用药或光疗。

五、甲癣

甲癣俗称灰指甲，是由皮肤癣菌等真菌感染甲板或甲下组织引起的疾病。感染可导致甲板增厚、变脆、失去光泽、出现浑浊、变色，并可能伴有纵嵴和甲下碎屑。甲癣具有传染性，通常通过直接接触或共用物品传播。治疗甲癣需在医生指导下进行，常用药物包括口服抗真菌药如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片，以及外用抗真菌药如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、联苯苄唑溶液等，治疗周期较长，需坚持用药并定期复查。

发现手指甲出现凹陷竖纹，首先应回顾近期是否有外伤史，并审视自身饮食习惯是否均衡。若排除了这些常见因素，或凹陷竖纹持续加重、伴有指甲颜色改变、增厚、疼痛等其他症状，建议及时就医皮肤科，进行真菌镜检等检查以明确病因。日常生活中，应注意手部清洁与干燥，避免指甲受到外力撞击，修剪时不宜过短，可适当涂抹护手霜或指缘油保持甲周皮肤滋润。均衡饮食，保证优质蛋白、维生素及矿物质的摄入，为指甲健康生长提供充足的营养基础。