小儿腹泻饮食注意

小儿腹泻期间饮食需注意避免高糖高脂食物，选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、苹果泥等。腹泻期间可能因肠道功能紊乱导致营养吸收障碍，需及时补充水分和电解质，防止脱水。

腹泻急性期可暂时禁食4-6小时，待呕吐缓解后从少量米汤开始喂养。恢复期逐渐增加食物种类，优先选择低渣低纤维食物如白粥、软面条、蒸苹果。母乳喂养婴儿应继续哺乳，配方奶喂养者可暂时改用无乳糖配方。避免食用含乳糖的牛奶、冰淇淋，高纤维的蔬菜水果，以及油炸食品、含糖饮料等刺激性食物。补充口服补液盐预防脱水，必要时可添加锌制剂帮助肠黏膜修复。

小儿腹泻期间家长需密切观察精神状态、尿量和皮肤弹性，若出现嗜睡、眼窝凹陷、超过8小时无尿等脱水表现应及时就医。恢复饮食后2-3天内仍应保持清淡，逐步过渡到正常饮食。注意餐具消毒和手部卫生，避免交叉感染。长期腹泻或伴随发热、血便等症状时，须在医生指导下进行病原学检查并调整治疗方案。