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月经不调怎么调理

发布时间:2018-10-1962538次浏览

月经不调也是很多女性朋友们或多或少都会经历的问题,毕竟月经也是女性生殖健康的阴晴表,所以月经出现不调都会有点担心。那么女性们平时生活中的调理也是很重要的,一起来看看月经不调怎么调理吧。

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首先是饮食方面,尤其是爱美的女性们不要因为减肥过度节食,为了早日瘦下来而不吃主食的话,姨妈很容易出走的。所以要注意饮食结构,多吃瘦肉、谷类和新鲜的水果和蔬菜,生冷刺激的食物尽量少吃或不吃。

还有就是一定要注意卫生,预防感染,勤换洗内裤,喜好的内衣等最好放在太阳下晒干,选择适合自己的内衣,保证透气性。而且现在是冬季,气温比较低,女生们在室外也要注意保暖,避免寒气侵袭哦。

一些女性在月经期间会有腹痛腰酸等情况,也会产生焦虑忧郁的情绪,这其实都是正常的,不要过分紧张。当然还是要学会调节情绪,保持一个愉快的心情,找到适合自己的方法释放压力。

长期月经不调需要调理,如果一直没有改善就需要及时就医了,根绝医嘱进行针对性的治疗。当然健康的生活方式还是很有必要的,保持营养充足,让自己的身体有充分的休息。

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质,一般的月经不调症状都可以得到改善。

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月经总是迟迟不来是怎么回事
如果月经总是迟迟不来,可能和怀孕、不当的生活习惯、疾病有关。月经一般是子宫内膜周期性的脱落,如果有推迟的情况,可能是因为怀孕。排除怀孕的可能后,需观察月经推迟的情况是否是偶尔一次,如果是这样,可能和不当的生活习惯有关。如果在月经来潮前,有过度的焦虑、精神紧张、吃生冷的食物、腹部受寒等情况,容易影响到气血的运行,此时经血的排出会受到阻碍,从而导致月经推迟。如果月经推迟的情况长期存在,需要考虑是否患病,如内分泌失调、多囊卵巢综合征等。这时腹部还可能出现酸痛、胀痛的情况,建议到医院进行相关检查,如性激素六项、甲状腺功能检查等,有利于明确内分泌的情况,从而帮助判断病因。月经推迟的时候,可以在专业人士的指导下口服益母草颗粒、黄体酮胶囊来催经,必要时结合身体检查的结果及医生建议来进行针对性的改善。
月经七天了还没干净什么原因
正常情况下,正常的人月经的经期,一般是三到七天,如果月经经期超过七天还不干净,甚至淋漓半月还不干净,这种往往是属于异常现象。对于育龄期女性,如果出现月经持续时间比较长,首先要注意排除怀孕,像有些人怀孕之后出现先兆流产,或者怀孕之后出现不全流产,都有可能会出现一些不规则的阴道出血,甚至宫外孕,也会出现一些不规则的阴道出血。所以如果出血时间比较长,近期又有过性生活,又有可能会怀孕的这种情况,首先要注意排除一下妊娠实验,可以查一下尿妊娠实验,或者是抽血,查血的HCG,来判断是否怀孕。如果排除了怀孕之后,出现这种情况,最常见的是内分泌失调,像内分泌失调中黄体功能不足,就有可能会造成子宫内膜脱落不全,或者是脱落时间比较长,这样也可能会发生经期延长的这种情况。这种情况如果经常发生,可以采用一些中药的辨证论治来进行治疗,或者也可以在月经排卵之后,可以吃上黄体酮,或者地屈孕酮这类的孕激素,来使黄体功能得到补充,就可以避免这种情况发生。另外在临床上常见的一些器质性病变也可能会导致这种情况,像比较多见的就是子宫内膜息肉,子宫内膜息肉,它的病因还不是很清楚,现在往往考虑是由于一些内分泌的因素,有可能会造成子宫内膜,在雌激素的作用下单纯过度增生,形成了息肉。或者是是由于一些炎症刺激,使子宫内膜形成了息肉,这种人也会表现为不规则的阴道出血,也有的人,可能会表现为经期时间比较长,或者是排卵期出血这种情况。往往可以在月经刚完的时候做B超来看看子宫内膜的厚度,有的时候可能会发现,子宫内膜是不均匀的,里面可能会有一些息肉样的增生,或者息肉样的突起。另外还有一些器质性病变,像宫颈息肉、黏膜下的子宫肌瘤,也可能会出现淋漓不断的出血。或者有些炎症,像子宫内膜的炎症,也可能会导致不规则的阴道出血。所以如果月经超过七天还不干净,建议及早到医院来就诊,查一下出血的原因到底是什么,然后采取相应的方式来进行治疗。
语音时长 02:48

2021-11-05

68701次收听

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吃了三天黄体酮还没来月经怎么回事
如果月经错后了,没有来月经,服用黄体酮想让月经来潮,首先要注意排除一下是否是怀孕,如果是没有怀孕,吃了黄体酮大多数情况下,应该在停药的3-7天之内来月经。所以如果只吃了3天黄体酮,没有来月经,是属于正常现象。如果经常是出现月经错后,那建议还是到医院来就诊,可以在月经期的时候查性激素六项。还有的怀孕之后吃了黄体酮,黄体酮可以起到保胎的作用,所以吃了黄体酮也不会来月经。所以正常情况下应该是吃完黄体酮,停药的1周之内来月经,如果停药超过10天还没有来月经,应该及早到医院复诊。
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女人来月经几天才干净
女性在来月经的时候,正常的一般的月经期,是三到七天,最多的在七天内会干净的。如果超过七天还未干净,可能会存在的一些病理上的问题,则一定要到医院进行检查。可能有以下几种情况:第一、是否怀孕,因为怀孕有时会表现出,与平时不一样的月经来潮,淋漓的不退。第二、宫颈息肉,存在宫颈息肉时,在来完月经后会淋漓出血。第三、宫颈的一些病变,宫颈的炎症会导致月经结束后,淋漓的出血。第四、剖宫产瘢痕,若愈合完好,会导致月经血藏于内,经后再排出来。第五、寒凉导致受寒或卵巢功能的一些问题。
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月经推迟小腹隐隐作痛怎么办
如果月经的时间、周期平时很规律,这一次月经没有来,同时还有小腹的隐隐作痛,首先要排除跟妊娠相关的疾病,需要做B超、化验尿,甚至要做一个血HCG的检测。如果是因为近期比较劳累,或者工作、家庭、生活干扰她情绪的因素,可以开导、观察。如果没有怀孕,只是单纯的月经推迟,小腹有隐隐作痛,可以用一点活血的药,中药的饮片或者中成药等活血催经的药。如果是怀孕了,小腹隐隐作痛,需要做B超来鉴定有没有宫外孕的可能性。如果是宫内妊娠,有可能有先兆流产,可以适当的保胎治疗。
月经期间吃什么水果好
女性在月经期间适当的吃些偏温性的水果是比较好的,例如:火龙果,苹果,香蕉,橘子等类是比较好的,有利于女性的胃肠道消化吸收,帮助营养供应,提高身体的免疫力。但是女性在月经期间不可以吃一些偏凉性的水果,例如:像西瓜或者是凉拌菜等都是不好的。女性在月经期间由于激素水平的下降,常会出现有食欲不振,疲乏无力的情况发生时,也要注意适当的休息,保暖,适当喝些红糖水,有利于盆腔血液循环通畅,帮助月经血的排出,效果是比较好的,避免出现下腹部疼痛,月经量增多的情况,才有利于身体的健康恢复。
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2021-04-15

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月经不调吃什么要好
月经不调是一种常见妇科疾病,20岁的女性患者较多。月经不调的原因有多种,着凉及经期劳累等都有可能致病。那么月经不调吃什么药好呢?我们一起通过以下的介绍来了解一下吧。
月经不调喝茶调理有用吗
引起月经不调的原因有很多,如内分泌功能失调、卵巢囊肿、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等常见妇科疾病都可能导致月经失调。生殖器官局部的炎症也会导致月经出现异常,如果不及时有效的找准病因进行治疗,很可能会导致女性不孕。而针对不同的致病原因,需要采用不同的治疗方法。如由于神经内分泌功能失调导致的月经不调,需要采用补充激素的方法进行治疗。如果是器质性疾病,需要根据具体的疾病进行手术治疗。所以,月经不调想通过喝茶来调理,这个可能性不大,没有太多意义,所以喝茶只能作为辅助治疗。月经不调,首先需要做一下盆腔彩超及女性激素六项检查,明确病因后,用药物来对症治疗,喝茶不会对月经不调起到调理的作用。
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2019-12-31

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月经不调中医治疗的方法
中医治疗月经不调需要看月经不调的类型。气滞型治宜理气活血,可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片等;血淤型治宜活血化瘀,可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸等;血热型治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等;血虚型治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸等;气虚型治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等。气滞型月经不调症状:月经延后,量少色暗有块,小腹胀甚而痛、胸胁乳房胀痛、舌质暗。血瘀型月经不调症状:月经错后,或经来量少、色紫黑有块、小腹胀痛拒按、或刺痛,血块排出后其痛减轻,舌质紫暗或有瘀点瘀斑。血热型月经不调症状:经血色红或有紫块或深红,质黏而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。气虚型月经不调症状:经行先期,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。血虚型月经不调症状:经期错后,量少色淡,质清稀,头晕眼花,心悸怔忡,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。
语音时长 02:09

2019-12-31

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例假推迟和怀孕的区别
月经推迟有两种原因,一种怀孕,一种月经不调。如果是怀孕去药店买验孕检测试纸,用晨尿检测,显示两条杠是阳性就是怀孕,怀孕早期会有早孕反应,比如恶心、呕吐、嗜睡、乏力、胸胀这些早孕的表现。如果是月经不调,不会出现这种症状。月经不调首先要排除是不是最近工作、生活压力比较大,是不是换了新的工作或者生活环境,平时是不是喜欢熬夜,吃比较刺激性东西,这些因素都导致月经不调。想排除这些原因,可以去医院抽血查性激素六项,看是什么原因造成的内分泌紊乱,可以对症治疗。
语音时长 01:34

2019-12-27

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月经不调怎么办
生理性的月经不调,注意休息,服用药物。病理性的月经不调可能要手术治疗。更年期月经不调不需要处理。如因为考试导致排卵功能障碍、导致功能性子宫出血,这种生理性因素,注意休息、缓解压力,或者中药就行。压力大导致排卵功能不行,出现多囊卵巢综合症。这种月经不调就要抽血查内分泌六项,判断是高泌乳素血症还是高雄激素血症。若是高泌乳素血症,就吃溴隐亭;高雄激素血症,就吃达英35。病理性的月经不调,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉、子宫内膜癌,不能简单处理,可能要做手术。还有更年期的月经不调,就是更年期的运行不调,卵巢功能下降,建议不去管、处理,等月经绝经了自然就好。
一个月来两次月经怎么办
正常情况下,月经是每个月来一次,但是有许多女性有月经不调的问题,甚至部分女性一个月会来两次月经。那么,一个月来两次月经怎么办呢?
不来例假会排卵吗
女性的正常例假是28天到30天来一次,而有些女性的身体不是很好,所以例假就不会准时的到来,对女性的身体会带来很大的影响,严重的还会影响女性的生育情况。不来例假会影响女性的排卵,因此出现这样的状况,女性需要及时引起注意,去正规医院做检查。
来例假注意事项有哪些
每一个健康的女孩子到了青春期都会有初潮的现象,这表示女孩子已经开始发育,月经来临之际有很多的注意事项需要妈妈们和女孩子自己多加注意,不要因为不必要的事情给身体带来伤害,月经期尤其要多加注意,这时候的女孩子身体是异常较弱的。
例假前出血正常吗
一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血,即月经中期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛,如症状较轻无需治疗,出血量多或影响生育者可用药物治疗。