黄芪能和桑葚干一起泡水喝吗

黄芪能和桑葚干一起泡水喝，两者配伍具有补气养阴、生津润燥的功效。

黄芪性微温，归脾肺经，主要含黄芪多糖、皂苷类成分，具有增强免疫力、抗疲劳作用；桑葚干性寒味甘酸，富含花青素、维生素C及铁元素，有助于抗氧化、改善贫血。两者合用可中和寒温属性，适合气阴两虚引起的乏力、口干症状。冲泡时建议黄芪10克配桑葚干5克，沸水焖泡15分钟，避免高温破坏桑葚活性成分。需注意黄芪可能升高血压，高血压患者应减量；桑葚干含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。

日常饮用时可搭配枸杞增强滋补效果，避免与萝卜同食影响黄芪药效。饮用后若出现腹胀、上火等症状应停用，孕妇及过敏体质者慎用。建议连续饮用不超过2周，长期使用需咨询中医师调整配伍。储存时需将桑葚干密封避光以防氧化，黄芪需防潮防虫蛀。体质湿热者可将桑葚干替换为菊花以平衡药性。