类风湿性关节炎自我疗法-专家文章-博禾医生

类风湿性关节炎自我疗法

发布时间：2020-10-1561076次浏览

得了类风湿性关节炎后，首先要调整饮食，要控制热量摄入，少吃高嘌呤食物，多补充维生素。然后就要坚持按摩关节，这样能够缓解疼痛。最后要坚持热敷，热敷可以起到放松肌肉和促进血液循环的作用，能辅助治疗这种病。

类风湿性关节炎是很难治愈的，这种病一般都需要长时间用药进行控制，平时也必须多注意生活护理。但其实只要护理得当，那也是可以有效促进病情康复的，类风湿性关节炎的自我疗法就是要注重日常护理，那么类风湿性关节炎的自我疗法有哪些呢？
　　一、调整饮食
　　1.控制热量摄入
　　类风湿性关节炎患者平时一定要控制热量摄入，这样的话才可以避免体重上升，因为体重上升的话，就会让身体的脂肪堆积的越来越多，脂肪会产生酮体，这样会刺激关节导致疼痛症状加剧。而且体重过大也会伤害到关节，不利于病情恢复。
　　2.少吃高嘌呤食物
　　高嘌呤食物会使尿酸堆积在关节当中，这样也会诱发关节疼痛，并且还有可能引起痛风。建议最好不要吃海鲜或者是高汤，这些食物中都富含嘌呤。
　　3.多补充维生素
　　多补充维生素能够提高身体的免疫力，类风湿性关节炎本身就是免疫疾病，所以提升免疫力后，可以起到辅助治疗疾病的作用。
　　二、适当按摩
　　因为类风湿性关节炎引起的疼痛较明显，所以平时可以通过按摩来适当缓解症状。按摩的时候要注意手法轻柔，如果不会按，也可以找专门的理疗师进行教学。
　　三、坚持热敷
　　虽然热敷并不能够根治这种病，但是热敷能够放松肌肉，促进局部的血液循环，可以有效增强关节的灵活性，防止肌肉萎缩。

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风湿性关节炎吃什么药

风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，其症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬等，严重时可能会影响患者的生活质量。风湿性关节炎患者通常可以遵医嘱吃同仁大活络丸，也可遵医嘱联合使用其他药物。同仁大活络丸是一种中成药，由蕲蛇（酒制）、乌梢蛇（酒制）、全蝎、天麻等50种药物成分组成，具有祛风、舒筋、活络、除湿的功效，能够改善风湿性关节炎引起的关节疼痛、肿胀僵硬、麻木等症状，从而帮助患者恢复关节功能。在实际治疗过程中，患者还可在医生指导下使用其他药物，如阿司匹林肠溶片、地塞米松片等，前者可以缓解风湿性关节炎引起的关节疼痛；后者能发挥抗炎作用，从而改善关节不适症状。治疗期间，患者还需注重日常调理。建议保持合理的饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋等，以增强身体抵抗力。同时，适当进行关节功能锻炼，如关节屈伸、旋转等，以保持关节的灵活性和功能。此外，避免长时间处于潮湿、寒冷的环境中，以免加重病情。

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风湿性关节炎患者慢性期的运动方法

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风湿性关节炎患者如何进行上身运动

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贴上膏药后火辣辣的疼提示怎么回事

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老年人腿疼一般可以局部药物治疗：首先可选择非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂等局部外用药，如果疼痛较为剧烈，可以口服非甾体消炎镇痛药物及软骨保护剂，包括西乐葆、安康信、双醋瑞因、基葡萄糖等可以缓解疼痛。注射透明质酸钠可起到润滑关节，保护关节软骨和缓解疼痛的作用。手术治疗，游离体摘除，通过关节镜行关节清理、关节融合和关节置换。膝关节晚期出现膝内翻畸形和持续性疼痛可行，全膝关节置换术。如果慢性腰椎退行性疾病引起，如果腰腿痛症状不明显，可以进行卧床休息，避免受凉。

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