地骨皮的功效与作用及食用方法
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地骨皮具有清热凉血、降血压、降血糖等功效，主要用于治疗阴虚潮热、肺热咳喘、消渴等症状。食用方法包括煎汤、泡水、煮粥等。
1、清热凉血
地骨皮性寒，归肺、肝、肾经，具有清热凉血的功效。适用于阴虚内热、骨蒸潮热、盗汗等症状。可与知母、鳖甲等药材配伍使用，增强清热效果。阴虚火旺者使用时可配伍生地黄、玄参等滋阴药物。
2、降血压
地骨皮中的甜菜碱等成分具有扩张血管作用，有助于降低血压。适用于肝阳上亢型高血压，常与钩藤、夏枯草等平肝潜阳药物同用。高血压患者使用时需监测血压变化。
3、降血糖
地骨皮多糖成分能改善胰岛素抵抗，具有一定降血糖作用。适用于阴虚型糖尿病患者，常与天花粉、麦冬等养阴生津药物配伍。糖尿病患者使用时应定期检测血糖。
4、治疗肺热咳喘
地骨皮能清泻肺热，适用于肺热咳嗽、气喘等症状。常与桑白皮、杏仁等药物配伍使用。肺热症状明显者可加用黄芩、枇杷叶等清肺药物。
5、改善消渴症状
地骨皮可缓解阴虚型消渴症的多饮、多尿症状。常与天花粉、山药等药物同用。消渴患者使用时需控制每日用量，避免过量服用。
地骨皮可煎汤服用，每日6-12克；也可研末冲服，每次3-6克；或与粳米同煮为药膳粥。脾胃虚寒者慎用，孕妇应在医师指导下使用。使用期间忌食辛辣刺激性食物，注意保持规律作息。若出现腹痛、腹泻等不适症状应立即停用并就医。
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