湿气重，祛湿气的好办法有哪些
发布时间：2021-11-1038915次播放
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肾阳不足吃什么药效果好
肾阳不足在治疗上应以中药治疗为主，可以服用。其所含有的鹿角霜、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、八角茴香、韭菜子等均是温补肾阳的中药。对于肾阳不足、阴阳两虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、早泄等症状均有较好的治疗效果。除中药治疗外，食疗也能起到辅助补肾阳的作用。温补肾阳需多进食黑色类的食物和味道偏咸、性质偏温的食物。另外，在服用治疗的同时，不宜吃不易消化的食物，忌油腻、燥热食物，同时要注意节制房事。
为什么老是困想睡觉
为什么有的朋友总是觉得自己白天特别困，老是容易嗜睡，打瞌睡，原因非常多。第一个就是睡眠的问题，比如说睡的晚熬夜，或者说夜间频繁的醒，睡眠质量不好，睡眠时间不够，或者说打呼噜，睡眠呼吸暂停，虽然时间睡够了，但是质量下降，导致大脑缺氧，也会出现困乏。第二个导致发困的原因是一些疾病，比如说甲状腺功能减退，这种病特点是人体的代谢率下降，因为大脑获得的养分不足，也会出现困倦，还有一些疾病像低钠血症，也会也会出现困倦，还有一些疾病，像一些脑血管病、动脉硬化、大脑的缺氧，因为脑子得不到充分的供养，也会出现困倦。对于这种不同原因导致的困倦，要查找原因，如果排除了睡眠导致的困倦，要及时的到医院来查找背后可能存在的躯体疾病。困倦背后的躯体疾病比如甲状腺功能减退，如果发展到后期，可能会导致病人白天一直嗜睡，出现厌食、消瘦甚至跌倒，要及时的找医生进行诊治。
喝姜水放屁是排寒气的表现吗
喝姜水放屁就是排寒气的说法没有依据。喝姜水对于胃寒的病人，就胃中有寒气的病人，胃气虚弱的病人还有一定的效果。喝了姜水放屁是不是排寒气，说法是没有依据的。为什么会放屁，是肠道的胀气，肠道为什么胀气，是肠胃的排空功能，跟饮食也有关系，可能一些发酵的一些菌群等等，可能吃到一些豆类，或者是一些糖类的食物以后发酵也容易产气，所以并不是说排气就一定是排寒气，没有一定的关联性。
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男人嘴唇发白正常吗
男人嘴唇发白不正常。发白状态是身体处于亚健康或疾病状态，亚健康如肾虚、气虚等，真正疾病如慢性肾病、慢性肾功衰，所以一定要查原因。如果是慢性肾功衰引起，可能会伴随有贫血，长期尿血、尿蛋白或脚肿等肾病表现，可去抽血查肾功能，了解肌酐尿素氮，了解有没有贫血。第二种亚健康，亚健康阳虚比较严重，身上阳气不足，血液不能在温热下沸腾起来，周围血就会向中央聚拢，血色在嘴唇上不能表现出来。其次是气虚，比较严重的气虚也是代谢比较慢，人体即使有血液，但是它功能降低，不能输氧气，表现为嘴唇发白。
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免疫力低下的表现
免疫力低下最直接的表现就是容易生病，由于各种原因使人体的免疫系统不能正常发挥原本的作用，使原本的功能开始下降，甚至不能抵抗病毒细菌，非常容易招致细菌、病毒、真菌等等，外来侵袭物的感染，导致我们这个患病的几率大大增加，尤其是增加了患呼吸道和胃肠道疾病的几率。那么免疫力低下的人，还容易出现劳累精神。甚至出现体质虚弱，影响营养的吸收，导致营养不良。有一些病人还可以会出现这个睡眠的障碍，影响我们整个神经系统。那么，如果儿童长此以往，会导致身体和智力发育不良，成年人则容易诱发重大的疾病。
青蒿的功效与作用
青蒿是一种看起来比较普通的植物，实际上蕴含的能量和价值是比较高的，可以用它来起到清热的作用，也可以起到抗菌和抗癌的效果，如果出现发热的情况，可以用它来发挥降温的作用。
吃中药不能吃什么
在吃中药期间，会有很多的注意的，比如在喝药时鱼、虾、蟹这是不能吃的，它会引起过敏，还会发散药性。也不能喝茶，会降低药效。不能吃辛辣的食物，会影响药效的吸收，糯米、豆类不容易消化，芒果会引起过敏，喝中药时就不要吃这些食物。
小孩吃枸杞行吗
小孩能不能吃枸杞，还得要具体问题具体分析。尤其需要结合小朋友的体质状态，来具体的决定。有句古语说“离家千里，不食枸杞”，指的是什么呢？就是枸杞有助阳、兴阳之功效。如果对于小女孩，尤其处于发育期当中的小女孩，我们不太主张用枸杞，它有助阳、兴阳的作用。所以这类人群我们不太主张用枸杞。还有，通过调查统计临床观察发现枸杞部分的人群用了以后，还容易上火。所以对于如果小朋友体内有积热，内热比较重的这样的小朋友，也不太主张用枸杞，枸杞有容易引起上火的情况。枸杞有补肝肾的作用，同时有明目的作用。如果对于小朋友具有视力的下降，或者是发育不良的这样的情况，也是可以适当用上枸杞。但是凡事都不能过，所以枸杞也不能一味的在使用，同时在用枸杞的时候，还可以配合上像菊花这样的一些药物，起到佐治的作用，那么更好的发挥它的疗效。
喝茶能吃中药吗
喝中药能不能喝茶，这个问题我们需具体的分析。首先对茶要有一个清晰完整的认识。茶它也是一味很好的中药。对于它的主要功效就是清理头目的作用，如果出现头晕脑胀、头晕头痛的情况，我们可以配合使用茶。那么常用的方剂有川芎茶调散，它就是针对头晕头痛非常好的方剂。同时需不需要使用茶或者如何使用茶，我们还需要结合体质的因素去考虑。茶性味分寒性跟热性的茶。如果体质偏寒，那么使用茶得用热性的茶。如果我们体质偏热，得选用凉性的性味偏凉的茶。如果这是一味单纯的中药，不需要使用茶的时候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有饮茶喝茶的习惯，当然也不需要刻意地断然停止，一般建议跟中药之间错开服用就可以。
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鱼腥草的功效与作用
鱼腥草有化痰热、消痈排脓、清热除湿、利尿通淋的功效和作用。一、临床当中选用鱼腥草一般是治疗呼吸系统疾病，例如出现有痰热、咳嗽有黄痰，鱼腥草用上以后可以起到很好的化痰热的作用。二、鱼腥草性寒，能够消痈排脓。三、鱼腥草利于清膀胱湿热，有清热除湿、利尿通淋的功效。鱼腥草可以增强白细胞吞噬能力，提高血清备解素。同时鱼腥草也是一味药食两用的中草药，鱼腥草在餐桌上，又叫折耳根，含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，非常安全，食用鱼腥草也不用过分担心。
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补肾吃什么
补肾要从两个方面补，第一从药物的角度，如六味地黄丸，桂附地黄丸等，第二从食物角度，如枸杞、莲子、山药等食物。药物补肾，需要根据肾阴虚、肾阳虚不同，然后选择不同药物，如肾阴虚经常使用六味地黄丸，肾阳虚使用桂附地黄丸，不要混淆，这是常见中成药方面需要注意的方面。其次要注意药食两用，药补不如食补，对于食补方面有很多有补肾作用的食物，食物补肾，需根据自己的体质进行辨证使用，如阴虚火旺的患者就不能食用热性的食物。
中医体质的分类
中医体质根据中华中医药学会的体质判定标准，分为九类，分别是平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质以及特禀质。平和质就是正常体质，特禀制就是过敏性的体质。在养生保健的时候，要先判定患者是属于什么体质，根据患者的体质进行个体化的体质调养和养生保健，并不是所有的人都是单一的一种体质，很多时候是一个人相兼有各种体质的情况，需要在专业的中医师的指导下进行辩证分析，得出正确的体质以便于进行体质的调养和养生保健。
孢子粉的作用
孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。灵芝孢子粉能维持舒张压稳定，使头痛、目眩、耳鸣症状很快消失，当血压过低时，服用灵芝孢子粉后血压升高，说明有双向调节作用。
