保健品有副作用吗
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保健品可能没有副作用，也可能有副作用，需要根据具体的情况进行判断。具体分析如下：
1.没有：保健品是一种保健的食品，能调节人体的机能，适用于特定的人群食用，但通常不以治疗疾病为目的。如果保健品是正规厂家生产的，并且患者在医生的指导下正确应用，一般没有副作用，适当应用对身体可能有一定的好处。
2.有：但如果保健品不正规，或存在过量食用的情况，则可能会产生副作用，比如引起腹痛、腹泻等症状，对身体健康产生不良影响。在食用保健品的时候应注意，保健品不能够代替药物治疗疾病，因此如果身体有不适症状，还应及时前往医院就诊。
平时也要注意调理身体，保持健康、合理的饮食，保证规律的作息，有助于身体的健康。如果出现不适，还应尽快就医。
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湿气重症状
湿气重会有头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，腹胀，食欲差，大便不成形等症状。一、当湿邪最初侵袭身体的时候，可呈现头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，还会有发热，怕冷，怕风，流清涕。二、如湿气侵袭关节，导致部分的气血运行不畅，表现为四肢的关节酸痛沉重，关节屈伸不利。三、湿邪困脾。脾湿温运，表现胸闷腹胀、食欲差、大便不成形等。四、小便浑浊，大便糖稀，妇女的白带过多，阴部瘙痒等。五、舌苔厚腻，也是湿气重的症状。
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