绿豆汤的功效与作用有哪些

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绿豆汤的功效与作用一般有清热解毒、消暑、利水、清胆养胃、治疗风疹等。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

1.清热解毒：绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。

2.消暑：高温容易导致人体出汗过多，丢失大量水分和电解质。绿豆汤含有丰富的水分和矿物质，如钾、钠等，能够补充身体所需，调节体内的水盐平衡，起到消暑解渴的作用。

3.利水：绿豆具有利尿的作用，能够促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状。适量饮用绿豆汤对于水肿患者有改善作用。

4.清胆养胃：绿豆可以清利肝胆湿热，有助于改善肝胆功能。同时，其对胃黏膜有一定的保护作用，能够缓解胃部的不适。对于饮食不规律或饮酒导致的胃部不适，绿豆汤可能有一定的调理作用。

5.治疗风疹：风疹多由风邪、热毒侵袭人体所致。绿豆汤的清热和解毒作用有助于疏散风邪、清除热毒，从而对风疹起到治疗作用。

日常在食用绿豆汤时，一定要结合自身情况适量食用，以免引起身体不适。

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2021-12-30

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2021-06-25

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2019-11-22

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哺乳期能吃老鳖吗

实际上，可能就是大家都比较认为，龟类或者是鳖类的食物，有很神奇的补益的功效。确确实实，这个食物随着人工的大量养殖，越来越多的在市场上。这个食物它以低热值、高蛋白为主要。另外，在中医的理论里也会看到，还有其他的一些补血、补气这方面的一些作用。所以，很多人用它来作为补益的一个非常好的食品。所以，尤其在哺乳期的时候可以食用。尤其像它的一些裙边，含有丰富的胶质蛋白，所以完全可以食用。但是，也是因为它过量的食用，可能会引起一些不良的一些反应，所以不要吃得太多。另外，因为这种食物在制作过程当中，会在很多地方会添加很多辛辣的一些作料。所以，这个时候要注意是一个比较好的食品，也确实有补益的效果。但是，确确实实应该控制不要每天都吃。

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2018-09-20 64879次播放