老动脉硬化怎样治疗

动脉硬化可通过调整生活方式、控制危险因素、药物治疗、手术治疗等方式干预。动脉硬化可能与高血压、高血脂、糖尿病等因素有关，通常表现为头晕、胸闷等症状。

1、调整生活方式

戒烟限酒有助于减缓动脉硬化进展。每日进行快走、游泳等有氧运动30分钟，饮食上减少动物内脏、油炸食品摄入，增加西蓝花、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。保持规律作息，避免长期精神紧张。

2、控制危险因素

定期监测血压血糖，高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需维持糖化血红蛋白小于7%，血脂异常者需将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔/升以下。肥胖者建议通过饮食运动使体重指数维持在24以下。

3、药物治疗

阿托伐他汀钙片可调节血脂稳定斑块，阿司匹林肠溶片能抑制血小板聚集，盐酸贝那普利片可改善血管内皮功能。硝苯地平控释片适用于合并高血压的患者，西格列汀二甲双胍片适合糖尿病伴动脉硬化者。具体用药需经心血管专科医生评估。

4、血运重建治疗

冠状动脉严重狭窄时可选择经皮冠状动脉介入治疗放置支架，或进行冠状动脉旁路移植术。颈动脉狭窄超过70%需考虑颈动脉内膜切除术，下肢动脉闭塞可行血管旁路移植术。术后需长期服用抗凝药物防止血栓形成。

5、中医调理

丹参滴丸具有活血化瘀功效，银杏叶提取物片可改善微循环。针灸选取内关、足三里等穴位，配合决明子、山楂等代茶饮。需注意中药与西药的相互作用，服用时间应间隔2小时以上。

动脉硬化患者每日应保证7-8小时睡眠，避免突然用力或剧烈运动。冬季注意保暖防止血管痉挛，沐浴水温不宜超过40摄氏度。每3-6个月复查颈动脉超声、血脂血糖等指标，记录症状变化及时与医生沟通。饮食可采用地中海饮食模式，用橄榄油替代动物油，适量食用坚果补充维生素E。