含氟牙膏好不好
发布时间：2018-10-3065079次浏览
随着人们生活水平以及安全意识的提高，刷牙这个常规而又简单的事情变得越来越讲究，人们在选购牙膏时总会被琳琅满目的品种所困惑，不知道该如何选择，很多牙膏还会特意标注“无氟”或者“含氟”，含氟牙膏对于预防龋齿（虫牙）是十分有效，所以使用含氟牙膏还是有一定的好处，但要掌握好用量。
我们每一天都要刷牙，随着人们生活水平的提高，刷牙也是越来越讲究了，在选购牙膏时总会被琳琅满目的品种所困惑，不知道该如何选择，很多牙膏还会特意标注“无氟”或者“含氟”，到底含氟牙膏好不好？
氟化物可以预防龋齿，还可以促使已经溶解了的牙齿表面重新坚固起来。现在应用氟化物防虫牙的方式也就越来越多，比如，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等等。
到底一瓶牙膏里面又含有多少氟呢？通常含氟的牙膏每克牙膏中含有 1 毫克氟。据测算，如果将儿童牙刷上挤满牙膏的话，那么将总共有 0.75-1 克牙膏，即约 1 毫克氟。
既然氟真的那么好，在刷牙时要把氟摄入体内，就必须要把牙膏、漱口水都吃到肚子里才行，就是说刷牙要把泡沫吞了，漱口水也要喝下去。牙医的观点认为，一般来说要想到达氟过量需要摄入 0.05-0.07 mg/kg，即每公斤体重 0.05-0.07 毫克氟，比如孩子体重10公斤，那么摄入 0.5-0.7 毫克氟就有过量的危险。
那么含氟牙膏孩子适合用吗？通常氟斑牙主要是要在6-8 岁以内，处于生长发育期的儿童，摄入过量的氟才会影响到牙齿的发育，首先需要明确一点，仅用含氟的牙膏、漱口水是不会造成氟的过量摄入的。
一般儿童在6岁以下，刷牙时很有可能会吞咽掉大约0.3 毫克的氟，6岁以下的儿童刷牙时应有大人在旁监护，督促其吐掉泡沫。而且刷牙时要注意牙膏的用量，3岁以下儿童的牙膏用量大约是米粒大小，3-6 岁时，牙膏量不要超过一颗豌豆的大小，大约 5 毫米长度。考虑到孩子的误吞牙膏泡沫，建议3岁以下的儿童不使用含氟牙膏。
总的来说含氟牙膏对于预防龋齿（虫牙）是十分有效的，所以我们不用怀疑，含氟牙膏一定是有好处的，但使用的时候要注意用量。
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牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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洗牙后有什么注意事项
洗牙也就是洁牙，它针对牙龈炎和牙周病的情况，特别是牙周病，是成年人牙齿缺失的一个主要原因，牙周病严重了以后。可以出现松动，咀嚼无力，所以一定要重视牙周病，治疗方法，第一步洁牙，洁牙就是医生通过超声波振动来把附着在牙面上的牙结石给洗掉，如果经常洁牙实际洁完牙后会觉得很舒服清爽，也没有什么注意的，但不经常洁牙的人，洁完牙以后牙根面暴露出来，病人会自觉冷热酸甜不舒服，甚至一遇到冷风就不舒服，这时候要避免冷热酸甜和刺激，防止牙齿的敏感，出现冷热敏感大概两周，还不消除，那么可以到超市选一些脱敏牙膏，像舒适达之类的，去进行刷牙就可以了。
烤瓷牙可以用多少年
烤瓷牙的使用寿命一般就是10年，不过这个时间也不是固定的。有些人做了烤瓷牙之后，仅仅用了四五年的时间就坏掉了，而还有一些患者由于使用时比较注意，所以就延长了使用的时间。
嘴唇发白发干是什么原因
在日常生活中，很多人都有嘴唇发白发干的情况。引起我们嘴唇发白发干的原因是比较多的。当我们不注意水分的补充，导致身体缺水的时候，不注意饮食贫血的时候，就会出现嘴唇发白发干的情况。另外，当我们患有肝脏疾病、糖尿病的时候，也会出现嘴唇发白发干的情况。
怎么美白牙齿
美白牙齿的办法有很多种，最常见的就是可以利用醋或者盐来清洁牙齿，当然在刷牙过程中也可以加点橘子粉，美白效果是很明显的；另外也可以使用美白牙贴或者小苏打来美白，但是这种办法有一些弊端，建议患者根据自己的牙齿状况来美白牙齿。
什么情况下不能洗牙
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