备孕期能喝咖啡吗

咖啡有提神醒脑的作用，所以现在许多白领都离不开咖啡，但备孕期是一个特殊的阶段，在生活和饮食上都要引起注意，那么备孕期能喝咖啡吗？在备孕期不能喝什么呢？

一、备孕期可以喝咖啡吗
　　备孕期是不可以喝咖啡的。如果女性在备孕期经常喝咖啡，会导致身体中的雌激素分泌减少，影响卵巢的排卵功能，受孕几率就会大大的下降。而且女性经常喝咖啡，还会导致钙流失，体质下降，加大受孕的难度。有研究表明，女性每天大量喝咖啡，不但影响受孕，即使怀孕，也会影响胎儿的大脑发育等。男性喝咖啡会杀死精子，损伤精子，这样的精子和卵子结合，即使形成受精卵，出现流产、宫外孕的可能性也比较大。
　　二、备孕期不能喝什么
　　1.备孕期不能喝酒
　　在备孕期夫妻双方都应该戒酒。无论是白酒、红酒、啤酒或者其它含酒精的饮料，都不应该饮用，因为酒精进入身体中不但会导致雄激素睾酮的数量减少，还会导致精子、卵子畸形，不利于受孕。即使受孕也可能会出现流产，流产或者胎儿畸形，尤其是女性喝酒会伤害胎儿的大脑发育，所以为了宝宝，夫妻双方在备孕期都要戒酒。

　2.备孕期不要喝浓茶
　　浓茶中含有大量的咖啡因，女性在备孕期要避免喝浓茶，否则会影响身体中雌激素的分泌，同时还会影响到受精卵在子宫的着床和发育。
　　3.备孕期避免喝可乐等含咖啡因丰富的饮料
　　无论是备孕期还是怀孕后，女性都要避免喝含有咖啡因的饮料。在备孕期喝含有咖啡因的饮料会伤害卵子，即使形成受精卵，往往也会不健康，所以出现流产、早产、胎儿畸形的可能性非常大。怀孕后喝含有咖啡因的饮料会引起子宫收缩，导致流产或者影响胎儿大脑的发育。男性在备孕期也要避免此类饮料，以免杀精，不利于女性受孕。
　　为了孕育健康聪明的宝宝，在备孕期间夫妻双方都应该注意避免喝咖啡，浓茶，酒等，此时白开水是最好的饮品。