年轻人血压90到140高吗

年轻人血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。正常血压应低于120/80毫米汞柱，高血压前期为120-139/80-89毫米汞柱，高血压为140/90毫米汞柱及以上。

血压140/90毫米汞柱属于高血压1级，需要引起重视。长期高血压可能导致心脏、血管、肾脏等靶器官损害，增加心脑血管疾病风险。血压升高可能与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、精神压力等因素有关。早期高血压可能没有明显症状，部分人会出现头痛、头晕、耳鸣、心悸等表现。建议年轻人改善生活方式，控制体重，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，戒烟限酒，适当运动，保持心理平衡。如果生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，需要在医生指导下进行药物治疗。

测量血压前应安静休息5分钟，避免饮用咖啡、浓茶，排空膀胱。测量时保持坐姿，手臂与心脏平齐，袖带松紧适中。建议在不同时间多次测量血压，避免单次测量误差。年轻人发现血压升高应及时就医，完善相关检查，明确高血压原因，评估靶器官损害情况。医生会根据具体情况制定个体化治疗方案，包括生活方式干预和药物治疗。定期监测血压，按时复诊，遵医嘱调整治疗方案。