乳腺增生可以怎么治疗

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式改善。乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于稳定内分泌水平，减少熬夜和过度劳累。避免摄入高脂肪、高糖食物，限制咖啡因和酒精摄入。选择宽松舒适的内衣减少乳房压迫感，适当进行有氧运动如散步或瑜伽帮助缓解压力。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节气血。若伴随严重炎症反应可能需要红金消结胶囊配合维生素E软胶囊改善症状。激素水平异常者需在医生指导下使用枸橼酸他莫昔芬片等调节药物。

3、中医调理

采用柴胡疏肝散等方剂疏肝解郁，配合针灸太冲、期门等穴位缓解胀痛。可定期进行乳房穴位按摩，使用玫瑰花、陈皮等代茶饮辅助理气散结。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。

4、物理治疗

通过微波理疗或远红外线照射促进局部血液循环，减轻组织水肿。哺乳期患者可采用低频脉冲治疗仪辅助疏通乳腺导管。治疗期间需避开月经周期，每周进行2-3次为宜。

5、手术治疗

对于持续增长的局限性肿块或可疑恶性病变，需行乳腺区段切除术。术中快速病理检查可明确性质，术后配合乳管冲洗降低复发概率。多数患者术后3-6个月需复查乳腺超声。

建议每月月经结束后进行乳房自检，观察结节变化情况。日常可增加豆制品、海带等含碘食物摄入，避免滥用雌激素类保健品。若出现乳头溢液或皮肤橘皮样改变应及时就医，40岁以上女性建议每年进行乳腺专项检查。保持情绪平稳对调节内分泌有重要作用，可通过冥想、音乐疗法等方式舒缓压力。