复合多维片有什么副作用

复合多维片可能引起胃肠道不适、过敏反应、营养素过量蓄积等副作用，具体表现与个体差异及服用剂量相关。

1、胃肠道不适

复合多维片中矿物质如铁、锌可能刺激胃肠黏膜，出现恶心、腹胀或腹泻。脂溶性维生素A、D与食物同服可降低此类风险，空腹服用时症状更明显。长期大剂量摄入可能加重胃酸分泌紊乱。

2、过敏反应

部分人群对维生素B族辅料或矿物质添加剂敏感，表现为皮肤瘙痒、红斑或呼吸道水肿。含镍、钴成分的复合片剂可能诱发接触性皮炎，过敏体质者需谨慎选择无致敏辅料产品。

3、营养素过量

长期超量服用会导致脂溶性维生素蓄积中毒，维生素A过量可能引发肝损伤，维生素D过量可能引起血钙升高。水溶性维生素B3大剂量摄入可能诱发潮红综合征。

4、药物相互作用

维生素K可能拮抗华法林抗凝效果，钙剂影响甲状腺素吸收。服用抗生素期间，铁剂会降低喹诺酮类药物生物利用度，需间隔2小时以上服用。

5、代谢负担加重

肾功能不全者排泄水溶性维生素能力下降，可能加重代谢压力。糖尿病患者需注意含糖包衣片剂对血糖的影响，优选无糖配方。

建议根据膳食调查结果针对性补充营养素，避免重复摄入同类制剂。服用期间出现持续头痛、皮疹或尿液颜色改变时应停药就医。普通人群优先通过均衡饮食获取营养素，孕妇、慢性病患者等特殊人群需在临床营养师指导下调整剂量，并定期监测血清维生素水平。选择有蓝帽标志的保健食品，避免同时服用多种复合补充剂。