左侧输尿管结石的注意事项有哪些

左侧输尿管结石患者需注意调整饮食结构、增加饮水量、避免剧烈运动、监测症状变化及及时就医干预。输尿管结石主要由尿液中成石物质浓度过高或溶解度降低导致，典型表现为腰部绞痛、血尿及排尿困难。

1、调整饮食结构

减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制每日钠盐摄入量不超过5克。适量补充柑橘类水果可增加尿枸橼酸浓度，抑制结石形成。动物蛋白每日摄入量建议控制在0.8-1.0克/公斤体重。

2、增加饮水量

每日饮水量需达到2.5-3升，保持尿量在2升以上。可交替饮用纯净水与柠檬水，夜间也需补充水分。排尿时注意观察尿液颜色，理想状态应为淡黄色透明。

3、避免剧烈运动

结石活动期应暂停跑跳、球类等可能引发结石移位的运动。可选择散步、游泳等低冲击运动，单次持续时间不超过30分钟。运动后需及时补充电解质饮料。

4、监测症状变化

每日记录疼痛发作频率、持续时间及强度变化。注意观察是否出现发热、寒战等感染征象。收集排尿时的尿液标本，检查是否存在血尿或碎石排出。

5、及时就医干预

若出现持续剧烈腰痛伴呕吐、排尿困难超过24小时需急诊处理。直径超过6毫米的结石或合并肾积水时，可能需体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。可遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等药物辅助排石。

患者应建立规律的作息时间，保证每日7-8小时睡眠以维持代谢平衡。天气炎热时需额外增加500毫升饮水量，避免长时间处于高温环境。定期复查泌尿系超声监测结石位置变化，结石排出后建议每3个月进行尿常规检查。烹饪方式建议采用蒸煮代替煎炸，减少调味品使用，可适当食用冬瓜、玉米须等具有利尿作用的食材。保持适度运动习惯有助于预防结石复发，但需避免运动后立即平卧。