输尿管结石注意事项

输尿管结石患者需注意调整饮食结构、增加饮水量、避免剧烈运动、及时就医治疗、定期复查等事项。输尿管结石可能与代谢异常、尿路梗阻、感染等因素有关，通常表现为腰痛、血尿、排尿困难等症状。

1、调整饮食结构

减少高草酸食物如菠菜、竹笋的摄入，限制动物内脏等高嘌呤食物。每日钠盐摄入量控制在6克以下，避免腌制食品。可适量增加柑橘类水果，其含有的枸橼酸有助于抑制结石形成。合并高尿酸血症者需严格低嘌呤饮食。

2、增加饮水量

每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿量在2000毫升以上。可交替饮用白开水与淡柠檬水，分次少量饮用。夜间排尿后需补充水分，避免尿液过度浓缩。心肺功能异常者需在医生指导下调整饮水量。

3、避免剧烈运动

结石急性发作期应卧床休息，缓解期避免跳跃、奔跑等冲击性运动。可选择散步、游泳等低强度活动，运动时注意补充水分。排石过程中可能出现肾绞痛，需立即停止活动并就医。

4、及时就医治疗

直径小于6毫米的结石可尝试药物排石，常用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠栓、排石颗粒等。大于6毫米的结石可能需要体外冲击波碎石或输尿管镜手术。出现持续发热、无尿等紧急情况需即刻就诊。

5、定期复查

治疗后每3-6个月进行泌尿系超声检查，监测结石复发情况。代谢评估包括24小时尿钙、尿酸检测。既往有感染性结石者需定期尿培养。复发高风险患者可长期服用枸橼酸钾颗粒预防。

输尿管结石患者日常应保持规律作息，避免长时间憋尿。天气炎热时需额外增加500-800毫升饮水量。出现腰部隐痛、尿频等症状时建议提前复查。术后患者需遵医嘱进行输尿管支架护理，避免提重物及性生活。建立饮食日记记录每日水及钠盐摄入量，有助于医生调整防治方案。