输尿管结石的注意事项

输尿管结石患者需注意调整饮食结构、增加饮水量、避免剧烈运动、遵医嘱用药及定期复查。输尿管结石可能由代谢异常、尿路梗阻等因素引起，典型症状包括腰痛、血尿等。

1、调整饮食结构

减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制每日钠盐摄入量低于5克。尿酸结石患者需控制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。适当增加柑橘类水果有助于碱化尿液，但需避免过量维生素C补充剂。

2、增加饮水量

每日饮水量建议2000-3000毫升，均匀分配于全天。可选用淡柠檬水或白开水，避免浓茶、咖啡等利尿饮品。夜间保持适量饮水，维持尿比重低于1.010为宜。

3、避免剧烈运动

结石急性发作期需卧床休息，缓解期可进行散步、游泳等低冲击运动。禁止突然弯腰、跳跃等可能诱发结石移位的动作，运动后应及时补充水分。

4、遵医嘱用药

α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓用于缓解绞痛。枸橼酸氢钾钠颗粒能调节尿液酸碱度，但需定期监测尿pH值。所有药物均须在医生指导下使用。

5、定期复查

结石排出后每3-6个月进行泌尿系超声检查，监测复发情况。24小时尿液成分分析每年至少1次，必要时行代谢评估。出现发热、无尿等紧急症状需立即就诊。

输尿管结石患者日常应保持规律作息，避免长时间憋尿，注意会阴部清洁。天气炎热时适当增加饮水量，外出时可携带定量水杯。建议记录每日排尿情况及疼痛发作特点，复诊时向医生详细说明。饮食调整需长期坚持，可咨询营养师制定个性化方案。若既往有结石病史，应告知直系亲属进行早期筛查。